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[私房菜谱] 香蕉新吃法,外焦里嫩,好吃到停不下来!小孩子最爱吃的做法!

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发表于 2016-10-20 16:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【材料】香蕉,鸡蛋,即食燕麦片,玉米淀粉,植物油(黄油也可以)
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香蕉去皮切段儿
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香蕉先在淀粉里滚一下,再在蛋液里滚一圈。
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最后裹上一层燕麦片。
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摆入烤盘,上面淋少许植物油,为了防止底部不脆,我又在烤盘里放了两块黄油,烘烤的时候黄油融化,香蕉底部会脆一些
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放入预热好的烤箱中层,200度,烘烤15分钟左右,中间取出翻一下面,燕麦片泛黄就可以,烤时间长了香蕉会塌架的。
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香蕉 能清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。幼儿常吃香蕉,可以通肠润便,缓解和防止便秘。 烤箱烤的相对少油健康,很适合做小孩子的零食。没有烤箱的油炸或者煎都可以
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