烈日炎炎，人们用冷饮来化解来临的酷暑，小卖铺里卖的最火的就是各种冰的饮料和水。
小店老板：喝矿泉水，喝冰水比较多，对对。
小店老板：夏天要凉的，就是凉狠一些。
市民：喝了后，感觉凉快不少。
对于高温天气喝下冰水和冰饮料，医生也给出了建议，建议大家尽量不要喝太凉的冰水，更不要狂饮。
市二院消化内科主任程桐花：这种方式不太合理，大量饮水，特别是冰水，对胃肠道功能有影响，可以造成胃肠道痉挛，可以腹痛腹泻，最好的方式适当饮一些温的盐开水，补充体内丢失水分。
喝冰水需要注意，夏日户外游泳更要注意安全，在下水的时候做好防护。
游泳爱好者：下去防止抽筋，先运动一段时间，搞点凉水沾一下，适应水温，直接下去危险，容易抽经。
市二院心血管一科主任何进舟：突然下水，身体内外温差大，可能血管收缩，抽筋，容易发生意外，心脏性猝死，容易促使一些疾病发生。
酷暑炎热，一回到家很多人就喜欢把空调温度调的很低，医生表示，夏季开空调，温度要适中。空调温度开在26到28度，让室内外温度温差不要太大，
市民：我晚上不用空调，寒气往骨里面，我们很少用。
市民：开两个小时，开两个小时关掉，热了再开，换换气。
市二院心血管一科主任何进舟：温差比较大，你开空调，不要把温度开的太低了，室内外温差小，心脑血管疾病容易病发，容易发生呼吸道感染，一般空调温度26到28度。
高温下，防暑降温很重要，医生建议大家，在夏季患有心脑血管病的老人尽量减少外出，同时大家放在冰箱里的食物不要超过6小时，夏季要吃一些清淡食物、多饮水，遇到中暑情况，及时就医。
市二院消化内科主任程桐花：夏季饮水强调均衡，以清淡为主，比如苦瓜啊，另外吃一些补钙和维生素的，比如黄瓜、西瓜、番茄，吃一些含钾丰富的比如李子、杏子、芹菜，吃些绿豆和银耳汤都比较好。
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发表于 2017-7-24 08:45
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