给宝宝冲奶粉当心的6个误区！

芊尔美依

关于冲调奶粉，下面总结了6点常见错误：

误区1：太浓或者太稀
奶粉里含有营养价值，可想而知，如果奶粉过稀，营养元素过低，宝宝长期饮用会出现体重增长缓慢的问题；如果奶粉太浓导致宝宝摄入过多蛋白质、热量，增加消化系统的负担，从而引起消化紊乱，出现肥胖问题。

误区2：水和奶粉的加入顺序
给宝宝冲奶粉，是先加水还是先加奶粉呢？看到这个问题家长朋友们想法不一，其实正确的添加顺序是先加水后加奶粉，如果先加奶粉后加水，就会出现奶粉冲泡不均匀的问题，奶液浓度高的情况，影响宝宝的效果和吸收，引起消化不良等问题。所以在给宝宝冲奶粉的时候将水温在40℃至60℃之间的水倒入奶瓶再按照比例添加奶粉。

误区3：用力摇奶瓶
家长担心奶粉不均匀冲泡，往往会用力摇晃奶瓶，却忽略了再摇晃的过程中，奶液里会出现气泡，宝宝在饮用的时候会喝下这些气泡，这样很容易造成宝宝打嗝吐奶和腹胀。而正确的做法是双手手心夹住奶瓶，来回滚动，让奶粉充分融入水中且不易出现气泡。

误区4：选择矿泉水或者纯净水冲泡
很多家长为了孩子的健康着想，选择矿泉水或者纯净水为孩子冲奶粉，其实完全没有必要，因为矿泉水里含有的磷酸盐、磷酸钙过多，对于宝宝还没有健全的消化系统是一种负担，很容易引起宝宝消化不良或者便秘；而纯净水里缺少钙离子等人体所需的微量元素，所以纯净水也不建议选用。

误区5：水温越高越好
家长会认为水温越高可以杀死水里的细菌，殊不知也会破坏掉奶粉中的免疫活性物质，某些维生素也会遭到破坏；另外，水温过高还会破坏掉奶粉中的乳清蛋白产生凝块，最后让宝宝不易消化吸收，所以水温在40℃至60℃之间是最适宜的。

误区6：反复加热奶粉
每次冲完奶粉，宝宝不一定都能喝完就导致再次加热，这次就会出现奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质遭到破坏，失去营养价值，所以要按照宝宝的饮用量冲泡奶粉，保证孩子喝完。

最后，芊尔美依建议妈妈们尽量以母乳来喂养孩子，因为母乳中的营养远高于奶粉，孩子吃起来也更方便、安全，另外坚持母乳喂养还有利于产后妈妈身材恢复，如果正在或者将要使用奶粉的家长，一定要避免这6个误区哦！