增强体质~

吃货的世界

红枣含有糖类、有机酸、蛋白质一级维生素A、B、C，性平，为甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。而且红茶的含糖量高，能产生大量的热量，因此特别适合在冬天食用。冬天运动消耗的能量是非常多，体能也就持续下降了，那应该如何增强身体的体能？红枣桂圆枸杞茶

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