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家有一老如有一宝,适合老人的易消化豆腐羹,学起来! ...
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家有一老如有一宝,适合老人的易消化豆腐羹,学起来!
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老菇凉
老菇凉
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狗仔卡
发表于 2018-8-29 09:49
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家里有个牙口不太好的爷爷,经常惆怅给他做什么吃,昨天一碗青菜火腿豆腐羹,爷爷很是喜欢,与大家分享下。老豆腐(北豆腐)可以做麻婆豆腐,鱼香豆腐,锅塌豆腐、豆腐丸子.....现在偏爱嫩豆腐(南豆腐),做一道清淡的豆腐羹,感觉也是不错的。
材料家里头都会有,嫩豆腐,小白菜,火腿肠或者方腿肉都行。
为了老人吃起来方便些,把小白菜切碎然后沥干水分。
嫩豆腐洗净后,切成小块;
火腿肠切碎备用,我用了一根。
锅置火上,倒入清水烧开,将嫩豆腐放进锅里,焯水,然后捞出豆腐。
另起油锅,炒香小白菜;
倒入适量清水或者高汤烧开,同时放点鸡精和盐;
将焯过水的豆腐放进汤里,略煮;适量淀粉加水,搅拌均匀,喜欢汤汁浓稠的,水淀粉就厚一点,反之,勾薄芡;将水淀粉搅匀后,倒进锅里,同时,也要用铲子小心地推动汤汁;
出锅!
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