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随着春天的到来，六安的气温也在不断回升，迎来了一段时间的阳光好天气。而且这气温也是一路飙升啊，瞬间人们从大棉袄变成了春秋衫，甚至可以夸张的说是一秒入夏啊。那么这样的好天气是否将持续下去呢？这样的天气情况下，大家还要合理养生哈。
在市气象台记者了解到，截止本周日前我市并没有明显降水过程。大部分时间以多云到晴为主，且最高温度可达21摄氏度。
医生告诉记者，春季是疾病高发期，重在预防和保暖。 中医馆医生：人体的防御功能还是一个冬季的初醒阶段，衣服不能一下都脱掉咯，要一件一件慢慢去脱。要根据身体的体质和气候一件一件慢慢呢脱。这也符合中医的顺意自然的观点。 同时春天由于气候环境不稳定，也很容易出现呼吸道感染等疾病。因此一定要有良好习惯，坚持运动健身、也可以尝试艾灸拔罐等中医保健方式。同时坚持饮食清淡、多吃蔬菜。为我们的身体做好强大的防护网。 中医馆医生：人要有一个良好的作息习惯，低一点就是早睡早醒，精神好。饮食要以清淡为主，不能吃一些肥肝的东西。春天蔬菜要多吃，不仅生发。还有个要锻炼身体，每天坚持半个小时做有氧运动，以晨练散步为主，春天比较好的还有艾灸拔罐，可以预防春季的一些传染病。 | 
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发表于 2019-3-15 08:10
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