团圆提醒：孕期口腔溃疡可以这样做

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孕妈妈在怀孕期间需要补充各种不同的营养物质，但如果孕妈妈出现口腔溃疡，会影响孕妈妈们的食欲和饮食，同时严重的溃疡疼痛也给孕妈妈带来痛苦，孕期出现口腔溃疡该怎么办呢？

1.保持良好心理状态

孕妈妈要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、保持乐观、积极的心理状态。

2.注意合理饮食

首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。

其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造成消化不良。

3.注意口腔卫生

孕妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医师的建议下，口含一些孕期可以使用的含片类药物。

4.小妙招：

维生素C片剂直接贴于患处，有加速愈合的作用。涂抹蜂蜜可以缓解疼痛。