电脑族应该喝什么茶？

巧克力战舰

众所周知，[wiki]电[/wiki]脑辐射害人，且长时间端坐，不利体形和健康。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界承认。下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害。

　　普洱茶：[wiki]云[/wiki]南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%%-34%%，儿茶素总量达到18%%-24%%，且其耐泡，茶浸出物达46%%-50%%，对抗辐射无疑是有很大作用。另外，配合普洱茶减脂减肥的功效，更有助于体形的保持。

　　枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡[wiki]萝卜[/wiki]素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对[wiki]眼睛[/wiki]酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

　　绿茶：是近几年来最为人们[wiki]津[/wiki]津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自_由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　菊[wiki]花[/wiki]茶：有明目清肝的作用。

　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝[wiki]气[/wiki]、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶：杜仲具有补肾与强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。

simply200

我现在只能喝白开[wiki]水[/wiki]啊~~~