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一条白鲫的单纯吃法

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发表于 2008-6-19 00:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
烹制方法(两人份)
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  材料:白鲫(1条,1斤多)、[wiki]葱[/wiki](1根)、姜(5片)、香菜(1颗)
  调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、糖(1/4汤匙)
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  1 洗净葱、姜和香菜,葱切成葱[wiki]花[/wiki],姜切成细丝,香菜切成段。

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  2 将白鲫清洗干净,刮去鱼肚内的黑膜,洒1/2汤匙[wiki]盐[/wiki]在鱼身上,轻柔地给白鲫做“全身按摩”,然后在鱼身和鱼腹内放点姜丝。
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  3 烧开半锅[wiki]水[/wiki],架两根筷子在锅里,放入白鲫大[wiki]火[/wiki]隔水蒸8~9分[wiki]钟[/wiki],把盘子里蒸出的鱼水倒掉。



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  4 加3汤匙油入锅,烧热后倒入姜丝、葱花和香菜,翻炒几下加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒、1/4汤匙糖和4汤匙水,煮滚后盛起酱汁。
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  5 把酱汁里的姜丝、葱花和香菜用筷子拨到鱼身上,再将酱汁浇遍鱼身即可。


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  厨神贴士
  1、吃鲫鱼的话,以肉质细嫩的白鲫为佳;黑鲫多骨,土腥味较重,不宜清蒸。
  2、一般超市买白鲫,可先让老板帮忙杀鱼,回去后洗鱼时,要刮去鱼肚内的黑膜,要不鱼腥味会很重。
  3、白鲫隔水蒸过后,盘子里蒸出的鱼水比较腥,建议直接倒掉。
  4、1斤多的鱼的清蒸时间大概8~9分钟,要确认鱼是否蒸熟可用筷子在鱼身上戳一下,如果顺利戳到底部的话,就代表鱼已经熟了。
六安论坛
发表于 2008-6-19 12:46 | 显示全部楼层
这样搞好点  一步一步 的 能看的明白·~

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沉底小鱼 + 20 ............

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