我们现在为什么要减肥 ?

yakou168

对于女孩子来说，减肥是一个永恒的话题。胖的女孩子誓言旦旦说要减肥，健康体形的女孩子也喊着要减肥，明明已经很苗条的女孩子也常常说要减减肥了。现在不少爱美的小女孩已经开始注意自己的体形并注意饮食，年轻的女孩子已经在努力地保持体形并希望不断变瘦，中年发福的妇女们在誓死与肥胖抗争，甚至年老的婆婆也为了身体的健康而与肥胖作战。由此看来，减肥是没有体形、年龄的界限，只要是认为自己体形不够完美的人都藏有减肥的念头，《今日心理学》的女性案例中提到，体重极轻的人竟然有40%的人想减肥。

　　40%的人想减肥

　　事实上，减肥人群当中有不少人的体格已经是很健康的了，她们也不知道自己是否真正需要减肥，她们只是在意念上希望自己可以再瘦一些，以达到四方“骨感美人”的标准。特别时下正值夏季，女性为了可以穿上性感的泳衣、甜美的超短裙、可爱的吊带衫，于是下定决心在这个初夏狠狠地减肥。

　　每每到了这个时节，相应的各种减肥方式通过各种渠道出现在大众眼前，减肥药、健美器械、健美操光盘、各种减肥书籍、美容纤体等等铺天盖地席卷而来，每一种宣传广告都在诱惑着人们，以至于让人们觉得自己是不是也应该减肥？往往热血澎湃的人是不惜耗费大量的钞票以换取苗条的身材，希望奇迹能够在自己身上出现。

　　在这个以骨感为美人人喊减肥的年代，人们有否想过自己是不是在商家的消费引导下已经中了他们的圈套？是否认真地想过自己减肥的真正目的？一位网友在网上发表了自己为什么要减肥的理由，开始的时候她是为了“在下个假期想要穿无袖衫或者无袖夹克”、“不想被问，我是否怀孕了”、“不想比我爱人还重”、“想向所有人证明，我并不是天生就胖的”、“开始嫉妒别人”、“那时会是个什么样，我喜欢惊奇”而减肥，但第二天她为自己所列的减肥原因而感到吃惊，那些原因大部分都是微不足道的理由。她认为自己是个虚荣的人，健康因素在这儿基本没有出现，好的状态也不在考虑之列。于是后来她又加了一条：我想减肥，因为我想保持健康和好的状态。

　　盲目地减肥往往事倍功半甚至失败，因为没有正确的、明确的减肥目标，减肥事业往往不能坚持到最后。

　　以健康为目的

　　爱美之心人皆有之，苗条的曲线给人舒服的视觉效果，所以时下减肥的女性绝大部分是为了拥有美好的身材。不过现在的女性已经摆脱了以往单一的减肥模式，不再为了减肥而委曲求全，把自己饿个半死甚至闹出些莫名的病来，或者吃大把大把的减肥药每天窝在家里希望能立刻变瘦，她们更愿意在不损害身体健康的情况下减肥。

　　各大游泳池、健身房、健康生活馆是现代女性的主要减肥场所，她们通过一些新式的运动方式以达到健康瘦身的目的。据某生活馆负责人介绍，馆里的瑜伽、肚皮舞、按摩等项目深受女性的欢迎，而去参加练习班的人十有八九是为了减肥。据一肚皮舞教练介绍，她的一位学生已经50多岁了，可是她还是坚持训练跳肚皮舞，除了为了维持现有的身材，她更想让自己的身体更加健康，远离疾病。

　　时下正值减肥佳时，不过要减肥的朋友是否需要再问一下自己：我为什么要减肥？



肥胖是严重影响人体健康的生活方式疾病，根据市疾控中心慢病防制所减肥干预课题组的一项调查显示，我市某高校教职工的体重超重率已达26.5％，高于全国平均水平22.4%，肥胖率3.3%。3月25日，市疾控中心课题组的减肥干预指导公益活动正式启动，报名参加减肥的人数达百余人。课题组负责人甘启芦的“你对肥胖知多少？”肥胖预防知识专题讲座，激发了参加者对减肥活动的热情和信心。本次活动对肥胖症的干预措施包括：健康教育、合理膳食和适量运动三大干预原则。
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沙中的蚂蚁

正愁着减肥这事呢……

俩個亻嘚婞諨

嚷嚷着减肥的人太多了
我也不例外

hills1979

世上无难事 只要胖墩墩:gl

晴雨

正愁着减肥这事呢……
文章复制自六安论坛(http://www.la-bbs.net)



同感

高兴

为了穿好看的衣服``
:ka :ka :ka

没事偷着乐

我想增肥，才长个五六斤