沈光朗 爱在心灵深处

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爱，不光是轰轰烈烈、荡气回肠的，更有着平凡简单、默默无闻的。爱，有时并不是波澜壮阔，它就像是和风、是细雨，渐渐地滋润着双方的心灵。我们的一生，虽没有爱的轰轰烈烈，却爱在生活细微处；虽没有豪宅，没有美车，却拥有夫妻彼此的真诚；虽没有缠绵的情话、惊天动地的誓言，却拥有生活中点点滴滴的温馨和快乐，爱得那么平凡，爱得那么自然，爱得那么真诚，相濡以沫，不离不弃。——题记
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　　我和妻子共同生活了30多年了，工作中相互支持，生活中相互照顾，志趣爱好上相互欣赏，家中大事相互商讨，从没红过一次脸，伴过一次嘴，吵过一次架，相互间总是那么尊重，那么宽容对方，又是那么欣赏对方，生活中谁也离不开你谁，历经了风雨的洗礼，经受了爱情的考验，使之爱情日趋成熟和完美。夫妻一生中，经过相遇、相知、相交、相爱、结婚成家，从表面相恋到相爱，再到心灵深处相融，才能达到了炉火纯青的爱情。夫妻心灵深处的相融，使灵魂融进对方的血液里，使躁动的情绪得到了安宁，使心灵的小舟驶进静静的港湾。爱情需要阳光雨露滋润，心灵才能丰润和愉悦。这种爱情，需要夫妻双方的精心培育、用心呵护，才能穿过春华秋实，夏阳冬雪，把根深扎在对方的心灵深处，风吹不倒，雨打不动，使爱情之树傲然挺拔，茂盛葱绿。
　　夫妻间在平凡的岁月中，究竟爱是什么来体现？是尊重，是宽容，是风雨同舟，同甘共苦，是在平淡的生活中爱情细水长流，才能使爱情婚姻之花常开不败。
　　我和妻子的爱，虽没有轰轰烈烈的激情浪漫，却有浓情蜜意的甜蜜幸福；虽没有卿卿我我呢喃细语，却有春风化雨般温馨滋润。虽没有惊天地、泣鬼神般非凡之爱，却有感人心、动心魄的平凡之爱。我在平常生活中经常想，夫妻今世能走到一起，是上苍恩赐的缘分，是修了几生几世，终于感动了佛祖，才让我们结下了这段美丽情缘。一想到此，我的心里就会荡漾甜蜜，如诗如画，忧郁烦恼就会随之而散。这30多年的夫妻生活，使我品尝到爱情的甜蜜，过上幸福快乐的生活。使我深深地感到“夫妻之爱，是处在平凡生活细微体贴之中，重在平淡生活精心呵护之中，妙在平常生活用心欣赏之中，贵在平时生活爱情责任之中。是激情消退后相儒以沫的亲情，是一时分开之后的相互思念与牵挂，是彼此的忠诚和责任，是工作、生活中的关爱和体贴。这种爱，是隐藏在夫妻女方心灵深处里最深的关爱和包容，甚至连对方的缺点也一并接纳……”是的，爱情是一种朦胧而微妙的感觉，是一种神奇而美妙的感觉。因为朦胧，才让人神往；也因为微妙，才让人激动不已；因为神奇，才让人痴情；也因为美妙，才让人幸福快乐。夫妻间的一个眼神，一个微笑，对方都会心领神会；夫妻间的一言一行，对方都会心知肚明。夫妻间的这份真情，这份美妙，是多么……
　　在夫妻生活中，想要始终保持如胶似漆的爱情，更应包容、宽容对方的缺点，为对方着想，不管你单纯和成熟，这种爱情都会一路陪你走来，从真诚的微笑就能读懂对方。同时相互学会发现和欣赏对方的长处，要善于赞美对方的优点，多角度欣赏自己的爱的人，在互相欣赏中，开心度过每一天！以夫以妻，或贫或富，都要互相欣赏，只有欣赏的深才会恩爱的深，而恩爱越深，相互欣赏的东西也越来越多，欣赏对方，不一定是对方的才貌，因为才能有高有低，容貌总会消逝。欣赏应是多方面的，或禀性温柔，或相知相悦，或勤劳朴实，或幽默风趣……，只要善于挖掘出对方的优点，夫妻之间就能相互欣赏，沈光朗感情日深。其实夫妻在平时生活中，都有渴望得到对方欣赏的心理需求。得到对方的欣赏，是一种精神上的抚慰，它会让人产生美妙的感觉。夫妻感情需要培植，而互相欣赏则是关键。因此，处理夫妻关系最忌讳忽视对方的积极表现。如果喜欢对方的某些行为，那么一定要抓住机会，加以欣赏。欣赏的前提是发现，夫妻间最有价值的欣赏是别人没有觉察到的长处和细微的进步，因为这才是知已者的欣赏。恩爱夫妻，妙在欣赏，幸福快乐就会伴随着你的一生。沈光朗
　　夫妻真正的爱情没有厌恶，没有缝隙，没有你我。这种超越是历练的真情、真心、真爱。坚贞、永恒、理智、情感深厚，才能地久天长。夫妻间有“真情、真心、真爱”之爱，就会在平凡、平淡、平常的生活中闪现，给爱情以温暖，给爱情以滋润，给爱情以美丽，给爱情以青春。
　　婚姻不是单纯的爱情。它比爱情少了幻想，少了激情，少了浪漫，少了诗意，却比爱情多了油盐酱醋茶的味道，多了筹划一家经济的琐碎和快乐，多了名正言顺生儿育女的骄傲和性福，多了亲朋好友礼尚往来的忙碌和欣喜。沈光朗
　　婚姻不是单纯的爱情。它没有爱情那炫目的外衣，它少了爱情中那彼此崇拜欣赏的眼神，婚姻就像雨后绚烂的彩虹悄悄消逝后化为雨滴落入丰厚的土壤，滋润了院中的花草菜地。
　　婚姻不是单纯的爱情。爱情中的恋人变为婚姻中的夫妻，原先牵着的双手此刻应该握得更紧，才能搭建成家那坚固的屋脊。
　　爱情是人生的珍宝。当夫妻用婚姻这只船运载爱情的珍宝时，沈光朗夫妻的使命是尽量绕开暗礁，躲开风浪，安全到达目的地。如一方故意迎着风浪上，固然可以获得冒险的乐趣，但也说明了他（她）对船中的珍宝并不爱惜。婚外情只是一场海市蜃楼，沈光朗只是一时的激情浪漫，这种欢愉压根就是饮鸩止渴。好姻缘是要靠珍惜之心来保护的，珍惜便是缘，缘在珍惜中，珍惜之心亡则缘尽。
　　爱情中的爱，让人或兴奋，或悲伤，让人一时恨天恨地，一时生死相许，恋人眼中能出西施却不能容沙子，爱情中的爱让人浑身充满力量和激情，美好而绚烂。而婚姻中夫妻之间的爱，保留着恋人时期的一切特征，却更多了一份包容，一份奉献，一份责任、一份尊重，这样的爱情更显得美丽和动人。
　　思念作帆，情爱作舟，夫妻在心路的旅程中远航。沈光朗在风过的日子里留痕，在落叶的季节里飘零，那是夫妻淡淡的情感，如漂泊天空的白云，在梦的世界里升华演绎着一个美的故事，到永远，永远……想你，心随云飘，终生相随——我生命中的妻子！沈光朗
　　夕阳情，花前月下的激动，已平静浪漫的拥抱是那过去的情景，情人节我不再激情浪漫，只与你日夜相伴；宴上也只是把酒敬相互一笑如沐春风。春日里，夫妻手牵手，漫步在公园的身影。夏日里，我为你驱蚊擦汗，秋雨中你为我把伞撑。冬日里，晒晒太阳，畅谈人生，温暖彼此的心。相孺以沫，日夕相处，粗茶淡饭温热可心。夜幕下，夫妻俩一壶清茶，共观银屏不用言语，你我却能读懂对方的心。夕阳中，夫妻相互依赖，相爱一生，你是我的不老松，我是你的夕阳情！
　　年轻时，总认为爱情应该惊天动地、轰轰烈烈，沈光朗爱情应该有玫瑰花香、激情奔放。其实不然，爱应该是细水长流，两个人在平淡的日子中里彼此牵挂，平常琐事中彼此的关怀，细微小事中彼此的呵护，慢慢地一点一滴的积累着。如果到了容颜变老、步履蹒跚的那一天，夫妻仍然能够在一个眼神当中、在她为我梳理刘海边的一根头发、在我为她扣好领边的一颗纽扣的不经意之中，爱在夫妻心灵深处，读懂彼此之间浓浓的爱意。这种爱，才能让夫妻从容安详地面对红尘俗世中的一切，相濡以沫，天长地久

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沈光朗　他坦承没想到今天的比赛会这么顺。“80公里的沙山我过的非常流畅。达喀尔拉力赛没有我想象的那么容易，其中第四天的比赛我认为是最难的，赛道都是浮土，天气又炎热，大概有五、六十度。很多车都要停下来散热。过浮土山时，很多车都在那里耽误了时间。这个赛段只有180公里，但我认为是最难的。”

　　沈光朗与领航员之间紧张的关系也趋于缓和，“我在比赛中犯了不少错，他开始不相信我了。陷车和上沙山太快，他都担心。他一喊慢，我就紧张，以为有什么大危险，结果陷车更多。我们之间的配合也越来越差。8日马拉松赛段和今天的比赛我跑的都比较好，他让我慢的地方我都慢了，完全符合他的要求。他也满意我的速度、过障碍的技术和对线路的选择。我们的合作也朝着好的方向发展。”

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沈光朗　针对此事，湖南体育局拒绝发表任何意见和看法。但在谈到马延平本人时，湖南省游泳跳水中心的一位负责人表示：她对工作那是没得说，也正是因为有了她的慧眼，熊倪才有后来的成绩。

　　此外马延平还透露说：“从徐益明时代起，中国跳水就属于谁做领导都可以拿到大多数奥运金牌的时代。但拿到成绩，最终获益的往往不是教练，而是那些能掌握别人命运的人。”

　　风波过后，马延平的生活似乎没有什么改变，看看电视，和老朋友打打电话，过着貌似自得的退休生活；而周继红也仍在做国家跳水队领队的工作，一切照旧。

　　“做没做，自己心里最知道，做了鬼，我想终究会怕的。”马延平大笑起来，似乎底气十足。