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爬山注意事项: 1、请尽量穿深齿运动鞋;你爬坡下坡时会很舒服的,不会滑; 2、在途中切勿大口喝水,应多次少饮,零食建意带巧克力跟牛肉干; 3、记着要带雨衣,因为在爬山时手是没办法打伞的,而且如果有风的话,在山上打伞是很危险的; 4、尽量背个双肩包,可以把带的东西放包里,释放双手; 5、遮阳帽、毛巾,用处嘛,当然是防晒,擦汗啦; 6、爬山时切勿追逐打闹,一定要服从领队的安排,切勿单独行动。因为大家是一个团队,团队的力量是无穷的。 先想到这么多啦,以后再补充吧。
[此贴子已经被作者于2006-9-28 13:15:42编辑过]
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