酸奶杂果沙拉 清凉一夏

我是空心菜

尽管暴雨连续了许久，但毕竟，夏，还是来了。
想必仲夏时节，这份美味沙拉是MM们的最爱。
清爽可口，健康低脂，色彩缤纷，做法简易，FOLLOW ME。。。

原料：
酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃（罐头装）1只
步骤：
1，将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮；
2，将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）；
3，装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。

TIPS：
1，水果种类可任意换选和添加；
2，酸奶自制方法请见：『布式小饮』自制酸奶 & 可可酸奶 ；
3，冷藏后食用更为冰爽。

三月三

虽然我偏爱荤的``但这款水果盘还是很让我动心``{:15_1004:}

无敌忍者

看着不错，不知吃着怎么样{:15_1011:}

我是空心菜

无敌忍者 发表于 2011-7-27 11:52
看着不错，不知吃着怎么样

那你可以自己做试试哦

无敌忍者

万一不好吃怎么办{:15_1011:}

无敌忍者

岂不是很浪费，浪费就是犯罪{:15_1004:}

我是空心菜

无敌忍者 发表于 2011-7-27 17:08
岂不是很浪费，浪费就是犯罪

要敢于尝试么

物是人非

我想吃。看见就流口水了。

无敌忍者

{:15_1004:}看看