【夜猫子最应该吃的食物】

失乐园&随风

①猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；
②绿茶、枸杞能够养肝明目；
③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
⑤山药、杜仲可以滋养肾气；
⑥苹果、冬瓜消肿利尿。

夜猫子要注意通过食物调节身体哦。晚安各位~熬夜的童鞋注意适时补充能量哦~