美女，索性都脱了吧，那样更凉快！

凭栏听雨sdf

不错，不错，楼主多多发图这样的

opqr429

立夏后气温渐升养生重在护心

立夏后天气渐热，养生应重视静养，最需护心。

随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”;特别是老年人，立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。立夏后宜晚睡早起，中午适当午睡能使人拥有饱满的精神状态。随着气温上升，人们容易出汗，“汗”为心之液，老人不可过度出汗，每天需补充水分，保持机体平衡，尤其是运动后更要适当饮用温水，补充体液。再则要注意防晒，避免日光性皮炎。

　　饮食方面，立夏后应遵循“增酸减苦宜清淡”的原则，要补肾助肝，调养胃气。食物以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。可以多吃一些凉性食物和富含植物蛋白的食物，如冬瓜、豆类、高粱、小米、麦片等

荒漠驿站

回复 32# opqr429


    smilies1::841:

chenlaosan

哎  作孽呀  你说你在家穿就算了
为什么还要穿出来吓人来

ahjtmyw

那也叫外裤吗？丁子内裤都出来了