一起来认识下长高的三个阶段

live3311

有时候我们走在一群中，发现自己原来是那么的渺下，我们只是沧海一栗，我们只是最不起眼的一个人。但是望望周围，为什么同样都是沧海一栗的他们会比自己高上一个头?身材矮小的困扰，你还要烦恼多久?谁能告诉我，如何增高最有效。今天90度生长解码健康专家将和大家一起来认识下长高的三个阶段，让大家做到对症下药，改变自己矮步的现状。

　　一、长高的根底阶段

　　儿童青少年阶段，每个人的长高情况都相差不大。1—9岁是孩子长高的打根底阶段。很多人都知道，人体骨骼在此阶段为最重要的储藏期，对骨骼发育所需钙离子量为每天300—900毫克。非常遗憾的是孩子在这个年龄段，大多都会存在着挑食、偏食、厌食等现象，这样就会严重制约了从食物中吸收人体长高所需要的钙离子养分。骨骼中钙离子储藏不够，一方面间接招致孩子个子矮小;另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度得不到好的支持，饮食搭配是增高的方法中最健康的一种，所以在这个时候作为父母的应该特别注意。

　　二、长高的突增阶段

　　孩子开始进入青春期，10—16岁是孩子发育期。身高超显长高，、此时对钙离子需求量特殊多，专家探讨发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高就可以多长1厘米，而普通家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子养分的不一样。这样孩子的身高便悄然拉开了差距。所以吃什么可以长高，父母应该多下些功夫才可以。

　　三、长高的最终冲刺创段

　　过了青少年增高阶段，已经错过了人生第一个快速增高的良机，在17—26岁，女性16—25岁，即是成人增高阶段，为第二个增高良机，也是人生最后一个。只要骨骼生长线没有封闭，服用中国增高药第一品牌，90度生长解码，即可实现3-10CM的增高。正确了解增高常识,对于自己身高不满意的，或者希望可以长得更高的朋友就要好好把握这次的机会了。本文转载: 90增高网