宝宝的穿衣经

小齐吝

　　“雷区”一：女孩穿健美裤

　　许多学龄前的小女孩喜欢穿紧身的健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是广西区妇幼保健院儿科主任陈少科说，经常有妈妈向她反映，宝宝穿了一段时间的健美裤后，常常感到阴部搔痒，有时还出现红肿现象。陈少科说，其实小孩是不适合穿健美裤的。

　　首先，这个时期的女孩正处于生长发育阶段，健美裤大多是化纤材料制作的，它紧缚着女孩的臀部和腿，影响了身体的正常发育；其次，这个年龄段的小孩，活动量大，身体的新陈代谢特别旺盛，而健美裤的散热能力低，加上摩擦增多，影响了体温的调节，而且容易滋生细菌，导致一些疾病。

　　“避雷针”：家长们不要因为美或者方便，长期让孩子穿健美裤。在孩子活动时，穿一些纯棉针织的裤子，比健美裤更方便。

　　“雷区”二：男孩光着身子

　　很多男孩子，整天光着脚丫子，光着身子，在家里乱跑。而其家长也认为，这样更利于汗的排出。其实不然。小孩不穿衣服，反而不利于汗液的吸收。有汗流出来后，就一定要及时擦掉，如果不及时擦掉的话，很容易让汗液腌制皮肤，滋生小疹子、痱子等。

　　广西区人民医院儿科主任谢庆玲也不赞成小孩夏季不穿衣服。她说，皮肤是抵抗外界微生物入侵的第一道防线。穿衣服的话，除了可以吸汗外，还可以起到隔离缓冲的效果，避免微生物的入侵。同时胸部和腹部有很多穴位等，如果没有衣服的遮掩，使其处于裸露状态的话，很容易让寒气入侵，影响小孩身体健康。

　　“避雷针”：应适当穿衣，护住胸部和腹部。

　　“雷区”三：感冒发烧捂一捂

　　宝宝发烧，父母难免手忙脚乱。有些家长听说孩子出汗时捂一捂汗，就会好得快，因此给孩子穿上过多过厚的衣服，将宝宝“包裹”起来。其实，这样做对孩子不但无益，反而有害。

　　针对这种误区，陈少科表示，因为幼儿的大脑皮层功能发育不完善，自身中枢体温调节功能比较差，散热功能不健全。特别是在夏天，如果穿得太厚，会造成小孩散热不便，很容易短时间内造成高烧，甚至出现高烧抽筋的情况。

　　“避雷针”：无论孩子是否发烧，都应该正常的穿衣。发烧时，注意给孩子散热即可。
      宝宝的“穿衣经”

　　早春气温多变，头一天还是艳阳高照，第二天就寒潮回流。这几天因为宝宝的穿衣多少问题，宝宝的妈妈没少和爸爸闹意见。前几天，天气预报说气温在10℃左右，宝宝爸爸觉得该让宝宝把冬天的羽绒服脱掉了，可妈妈认为俗话说“春捂秋冻”，坚持不让宝宝脱羽绒服。一天下午，从幼儿园回家的宝宝突然开始出现流鼻涕的症状--宝宝得了感冒，爸爸妈妈很是焦虑，但都搞不清楚是什么原因。

　　春天天气乍暖还寒，妈妈们都很在意宝宝穿太少会受凉生病，但也有不少宝宝是因为穿太多而受凉的！因为穿着厚重的衣服，宝宝一活动就大汗淋漓，湿透内衣；如果此时再有凉风吹来，湿漉漉的内衣更容易使宝宝受凉。所以，“春捂”是应该的，但不能捂过了，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。羊毛或全棉质地的吸汗性强的内衣和T恤等衣物很适合宝宝在初春时穿着，同时，别忘了随时带上一件穿脱方便的保暖小外套或小背心，这样既能让宝宝活动自如，又能抵挡初春时的寒风。

　　专家提醒：家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

　　如果你在北方

　　宝宝体温调节能力差，在有暖气的环境中，不要一下子把厚衣服脱掉，外出时更应注意增添衣服保暖。而且，北方的春季很干燥，要适当增加室内的湿度，还可以在室内摆放绿萝、吊兰等绿色植物，既能调节湿度，又能吸附空气中的有害气体。

　　如果你在南方

　　春季是南方雨水充沛的季节，阴雨绵绵的天气往往会持续几周。在这样的天气里，白天和晚上的温差小，空气潮湿，虽然气温不太低，但却感到彻骨寒冷，衣物、棉被都感觉潮乎乎的，此时最好开启空调的除湿功能。另外,由于天气潮湿，皮肤表面水分的蒸发少，好动的宝宝更容易出汗，要及时帮宝宝更换内衣。有些家长在宝宝的前胸和后背随时垫上一块小毛巾，出汗后及时更换，这是一种不错的方法。

　　早晚温差大于8℃才可以“捂”，如果气温持续稳定在15℃就可以“不捂”了。冷空气来前1～2天就可以开始为“捂”准备。“捂”的时候要遵照以下几点：

　　●首足照应首是指头部，中医称之为“诸阳之首”。头部散热量大，在环境气温为15℃时，其散热占人体总热量的30%，4℃时占60%。由于头部暴露在外，直接接触冷空气易引起头部血管收缩，出现头痛、头晕等症状。头部容易出汗，尤其是在活动的时候，出汗后头部接受了冷空气易遭风寒入侵，有些宝宝由于“捂”得不当，出汗后再着寒风侵袭，就容易罹患感冒。另外，头部连着颈部，寒风也可以从脖子进入影响宝宝的胸腹部，刺激心脏和胃肠道。足部也应保暖，俗话说“寒从脚起”，因为脚离心脏最远，血供慢，皮下脂肪少，容易受凉。如果脱掉了厚厚的靴子或小棉鞋，更要注意小脚的保暖。

　　●背部保暖背部有许多穴位，寒冷刺激可以引起肌肉、骨骼和内脏的不适。可以给宝宝穿上合身的小背心，预防受凉。天凉风大时出门，可以给宝宝戴上合适的帽子或戴上小斗篷，并注意观察出汗的情况，适时摘戴。

　　●把握“捂”的尺度春捂不是越多越好，需要把握尺度。早晚捂一下，气温变化的时候捂一下。加减衣服也不能过快，根据气温变化，结合宝宝自身体质和实际情况，适当增减。

　　“春季气温多变，我会根据天气预报提早准备宝宝的衣服，出门的时候也会带上小外套备用”。--欣欣妈妈

　　“春季气温一点点回升，宝宝的衣服也需要慢慢减，切不可身上热乎乎的一下子脱掉外套。”--思琪妈妈

　　“小孩子最好比大人多穿一件衣服，早晚比中午多一件，安静比玩时多一件，室外比室内多一件。”--航航妈妈

　六招避免宝宝受凉生病　　一、不要随意脱衣服，开启空调要定时通风　　天气还未摆脱严寒，可是有时午后的太阳会让人感觉春天已经来了，特别是在户外活动的时候，想要穿得少一点方便活动，而且宝宝一活动就会出汗。这时候妈妈切不可大意，即使热了也不能随便地脱掉孩子的衣服，正确的做法是：在家里开启空调，保持一定的温度，这样防止受凉的作用很大。长时间在家使用空调，要定时开窗，保证经常换气。　　二、新生宝宝换尿布谨防腹部受凉　　家长给宝宝换尿布时，动作要麻利些，要防止孩子腹部受凉。换尿布时腹部盖一条毛巾，防止受凉。为宝宝准备保暖性强且宽松的衣服，最好用柔软的棉布制作，这样不会妨碍肢体活动，易穿易脱。更换的时候拿块干的尿布，抽出随即放上，孩子不挨冻。　　三、夜闹宝宝要注意尿床受凉　　好多家长晚上睡觉，垫上尿不湿后一觉睡到大天亮。这是很不科学的做法，好多宝宝由于夜间排尿比较多，尿不湿没有兜好，或者由于尿多而漏出来了，这时，宝宝会由于自己的尿液凉了而受凉不适，继而引起感冒。家长要注意了，及时地更换尿不湿，尤其是夜间的时候。　　四、发现不适，及早就医　　诸葛留珍主任介绍说，好多家长一开始让宝宝硬撑着，觉得可以提高“抵抗力”。实际上这是很危险的，尤其是一些上呼吸道感染的宝宝，“硬撑”会耽误最佳的治疗时间，贻误病情，所以，建议家长及时就医，医生会根据病情决定是否用药，以及如何用药，切不可凭自己的经验妄加论断。　　五、注意卫生　　要经常保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。　　六、计划免疫　　要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见的传染病。这也是经多年实践证明的对于预防小儿传染病最有效的方法。