绿豆冰棍的做法

六安论坛

绿豆中含有丰富的蛋白质 ,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ,内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物 ,使之减少或失去毒性 ,并不易被胃肠道吸收。
    主料:        绿豆(200克)   水(适量)   冰糖或白糖(两勺)   牛奶(100克)   

制作流程：1:绿豆洗净，加水，加冰糖或白糖，用高压锅压十五分钟，压熟即可


2:把煮好的绿豆水放凉,加入牛奶搅拌均匀


3:然后倒入冰棍模具中

4:放入冷冻室，冻冰后就可以拿出来吃哦



注意事项：主妇这绿豆冰棍实惠，大半截都是绿豆，吃起来过瘾哦，而且是没有任何添加剂的冰棍。

打工仔

我回家也学习做下！

Koko_Zhang

{:soso_e124:}看起来怪好做的

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