保护好自己的宝宝——冬季滋养润燥食疗汤

莲花并蒂

        秋冬季比较干燥，宝宝们比较弱，所以会更加的能够感觉干燥的程度，那么冬天可以吃什么能够滋润宝宝呢？
        冬季气候干燥，在此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可做小儿日常食品。

       苹果蜜枣瘦肉汤
       苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。

       红萝卜玉竹鱼头汤
       红萝卜250克、玉竹25克、马蹄150克、大鱼头一个(约300克)。红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头整个去鳃洗净，用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内，再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。

       雪梨炖冰糖
       雪梨2个、冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。

      希望妈妈们能够学会给宝宝们做这些吃的，这样就可以让宝宝们健康漂亮啦。     

随遇而安心

在家没事的时候可以做{:soso_e144:}

莲花并蒂

随遇而安心 发表于 2012-11-14 11:17
在家没事的时候可以做

嗯，是啊，这样吃是有好处的

山寨二代王

做好了，自己也可以蹭一点吃

庶人

小朋友的东西都好吃

飞行猫

不错，回家做做看

莲花并蒂

山寨二代王 发表于 2012-11-14 11:38
做好了，自己也可以蹭一点吃

那是的，先吃点

莲花并蒂

飞行猫 发表于 2012-11-14 11:39
不错，回家做做看

嗯，我也是这么想的，烦躁我们每天都喝粥

莲花并蒂

庶人 发表于 2012-11-14 11:39
小朋友的东西都好吃

现在的孩子真是享不尽的福