晚上洗头危害大 呼吸道易感染

Afra

  　很多女性都会在晚上的时候洗头发，因为每次都是下了班回到家就很晚了，洗澡洗头发之后有很困很累，直接倒头就睡了。殊不知，这样会为身体带来负面的影响，长期这样对身体的危害是很大的。还有就是不要湿着头发睡觉，这样很容易感冒。


　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
　　与体温调节有关
　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
　　但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
　　建议女性最好不要再临睡前洗头，如果要洗就要把头发弄干，不要湿着头发睡觉，不然很容易感冒。

芦荟

值得一看，晚上最好不要洗头。

幽谷兰芯

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Afra

幽谷兰芯 发表于 2012-12-19 07:16
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客气啦