孕妇呕吐吃什么好

吃豆人

孕妇会呕吐是一件正常的事情，如果不是呕吐严重一般不建议就医。但毕竟呕吐是很另女性朋友难受的一件事，并且也影响食物消化和营养吸收。那么孕妇呕吐吃什么比较好呢?下面将进行介绍：

妇呕吐吃什么好　　●孕吐多在清晨空腹时比较严重，这时可以吃一些体积小、含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。日常饮食要少吃多餐，吃了吐、吐了还要吃。
　　●孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，准妈妈每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，多晒太阳，即可提供身体所需的钙。另外，多吃富含DHA的海产品和富含胆碱的花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等。
　　●人参、桂圆等大补的滋补品应该注意不食或者少食。
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