应如何预防宝宝春节上火

吃豆人

    一、春节宝宝为什么容易上火　　在春节期间宝宝很容易上火，这里面有宝宝自身偏热体质及外界饮食、环境的变化两方面的原因。宝宝是纯阳体质，本身就属于很容易上火的偏热体质，在加上春节的时候聚会等都会让饮食平衡受到破坏，但宝宝的消化系统却尚未健全、消化吸收及调节能力较弱，很容易造成营养的堆积，导致上火，同时春节期间气候寒冷干燥，父母都采取了很多的保暖措施，但宝宝的调节功能不健全，很容易出现水调节不平衡的现象，导致宝宝体内水分流失过多，引发上火。
　　二、如何知道宝宝是否上火
　　那我们要怎样知道宝宝是不是上火了呢?下面教你四点：
　　1、当宝宝在拉便便的时候，便便比较干，小便的时候颜色是黄色的，就表示宝宝上火了;
　　2、亲亲宝宝，仔细的闻闻看宝宝嘴里呼出的是不是奶香，要是是一种酸腐的味道，则说明宝宝上火了;
　　3、要是你感觉你不够细心，你可以看宝宝嘴角是否有口疮或嘴里是否有口腔溃疡，如果有的话这也说明宝宝上火了;
　　4、你发现宝宝最近总是睡不香或翻来覆去的不睡觉，再有当睡醒后眼屎很多，也表明宝宝上火了;
三、如何预防宝宝春节上火
　　1、适当控制宝宝饮食
　　这是预防宝宝上火的重要措施之一，在春节期间要尽量控制给宝宝的零食，少让宝宝吃油腻或者辛辣的食物，同时巧克力、烧烤等高热量的食物也尽量避免，多吃多吃绿色蔬菜和水果，多喝水和多休息，在主食上要注意荤素的搭配，保证营养的均衡;
　　2、服用去火的药物
　　宝宝上火时常表现为口舌生疮、眼屎增多、大便干、肛门发红、小便发黄、睡眠不踏实、情绪不好爱发脾气等，此时就有必要给宝宝选择一款比较合适的去火药了。如三公仔小儿七星茶，不仅能帮助宝宝去火，还能帮宝宝调理肠胃，起到标本兼治的作用。
　　3、冬季保暖措施要适当
　　在寒冷的冬季，父母很怕宝宝冻到，把宝宝包裹的很严实，甚至将宝宝捂得上火，其实保暖做的时的适当的话，还能锻炼宝宝的耐寒能力，此外冬季空气干燥，可以开加湿器来增加室内的湿度，预防宝宝上火;
　　春节是全家团圆的日子，宝宝健健康康的也是全家过好春节的保证。