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为了戒掉网瘾,他卖掉了智能机,买了一只诺基亚老爷机。
为了戒掉网瘾,他的手提电脑被偷后,没敢重新买电脑。
为了戒掉网瘾,他找了一份在岗时间很长的工作,就是为了让自己没时间去上网。
但是,即使是这样,他还是会给自己找各种理由,一有钱就没日没夜泡在网吧。
昨天早上,当他又一次双眼通红地从网吧出来时,他在电脑前已泡了近两天两夜。
他痛恨这样的自己,走出网吧,他拿出手机拨通了110。
“你们把我抓起来关几个月吧,我控制不住要去上网。”
他叫阿毛(化名),今年22岁,染着黄头发,个子不高,在永康一家物业公司工作。
阿毛说,他从3月26日下午3点下班以后就一直在网吧。这样的生活,对他来说是家常便饭。“有一次我请假说去温州,其实在网吧玩了5天5夜。”他的最高纪录是吃喝拉撒泡在网吧呆了8天8夜。
昨天早上,从网吧门口出来,阿毛很懊丧,觉得自己不能再这样下去,就打了110。接线员问清阿毛的地址以后,建议他向永康市东城派出所求助。
阿毛通过114找到了东城派出所的电话,民警把他叫到了办公室,所里一个有三级心理咨询师资格的民警还有记者和阿毛坐在了一起。
这是典型的网络依赖症,是新近出现在年轻人群中的一种心理疾病。这类人往往在现实生活中交不到朋友,情感无法得到抚慰,他们就把目标投向了网络,希望从那里获得需求。
想治愈网络依赖症,目前运用最多是“厌恶治疗法”。把令人厌恶的刺激,如击打、催吐、责骂等令人厌恶的事情与求治者的不良行为相结合,形成一种新的条件反射,进而消除这种行为。
家人一定要支持鼓励他
国家二级心理咨询师、金华心悦心理咨询主任咨询师孙玮
心理成瘾和毒瘾在某些方面很像。在治疗上可以分为:隔离、自控、监督三块。当然,网络成瘾没有毒瘾那么严重,不需要隔离,但是换个生活环境非常必要。
对阿毛来说,删除账号是一种自控的表现,但他缺乏监督,没有朋友和家人的支持。在这种时候家人对他不理不睬等于把他向网络又推了一把。戒瘾是非常痛苦的,家人一定要支持鼓励他。
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