几个实用小妙招让宝宝远离流感

吃豆人

作为一名儿科护士，见多了宝宝因为害怕打针而哭闹的场景，每次见到宝宝哭得面红耳赤的时候，都会心疼。特别是自己有了孩子之后，体会就更深了。春季天气干燥，容易上火，疾病传染率更高。尤其现在流感爆发，来医院就诊的孩子比平时多了很多。所以就将日常生活中总结出的自己的一套方法分享给大家，希望能够帮到更多的麻麻，让小宝宝少生病。
　　春季万物生长，也是宝宝长身体的最佳时期，每天我都很注重女儿的营养摄入是否均衡。每天补钙是必不可少的，可以多给宝宝吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，像甜食、油炸食品及碳酸饮料就尽量少吃了，它们可是导致钙质流失的“罪魁祸首”。尤其是路边摊，既无营养又不卫生。上周末，我载着女儿去奶奶家，小家伙吵着要吃路边的炸鸡排，还好我在包中备有我给他做好的苹果沙拉，营养又健康。流感的特殊时期，增强宝宝体质是很必要的，避免感冒。要随时观察宝宝的出汗情况，虽说“春捂秋冻”吧，但也不能捂的太厉害，害孩子出汗，那样更容易着凉。宝宝每天必吃的鸡蛋，也要煮熟了再吃.每天吃不同的水果这点应该不用我说了吧~

蔬菜也要多吃，但是偏偏他与其他小朋友都犯有一样的毛病，不喜欢吃蔬菜，教大家一招吧，可以将菠菜加上蜜枣熬成粥，甜甜糯糯的孩子都很喜欢喝。每次我给他做这个，他都能吃上一大碗。早上女儿除了要喝必要的奶粉外，这样一碗小小的菠菜粥就足够啦。多吃蔬菜才能保持营养均衡，才能拥有强健的体质来对抗流感哦。

对女儿的生活方面容不得半点马虎。我最近坚持每天给女儿量体温，有时候忙，就嘱咐孩子粑粑早晚给孩子测一次。最近，我家还在实行烧醋计划，每天在微波炉里转一小碗醋，这样既方便又可以预防感冒。每天开一会儿窗来通风透气也是很必要的哦~

春天天气早晚温差较大，忽冷忽热。宝宝在穿衣方面也要多多注意，宝宝衣物要适宜，并适当增减，不要等到孩子出了一身汗在想起给宝宝脱衣服，那样宝宝更容易受凉呢。如果出汗了，还是及时给宝宝换身干净的内衣吧。
　　这段时间，粑粑麻麻就尽量少带宝宝去公共场所了，或者给宝宝备一个消毒口罩，宝宝外出回来要洗手，这个应该是日常养成的习惯喽，只是流感期间要特别注意。当然这不是说要完全避免宝宝的户外活动啦，可以带宝宝去空旷的公园或是广场，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，做个小游戏之类的，这样游玩与增强体质两不误哦。

  　知道粑粑麻麻现在工作、生活压力都很大所以推荐粑粑麻麻都是简单易的生活小技巧，很实用哦。粑粑麻麻们喜欢的话，记得分享哦。