研究发现：吃饭时喝点水 宝宝蔬菜就能吃得多

Afra

　　蔬菜有益健康，但很多父母都在为宝宝不愿吃蔬菜犯愁。发表在《食欲》期刊上的一项新研究发现，只要让宝宝在吃饭过程中喝点水，就能吃得下蔬菜了，方法超级简单。

　　美国俄勒冈大学研究人员以75名3—5岁的儿童为对象，调查他们所吃的蔬菜量与饮料之间的关联。结果发现，在进餐过程中，给小孩喝水，比起给他喝果汁，能吃下更多的蔬菜。

　　该研究负责人康沃尔教授就此表示：“现在的孩子，很小就开始吃高卡路里的果汁饮料和脂肪盐分含量高的食物，例如薯片加可乐这种搭配。但是，我们发现，进餐时喝白开水的孩子，更喜欢挑健康的食物吃；这样的孩子，吃蔬菜多也就是自然而然的事了。”他同时指出：“一个人在口味上的偏好，深受其小时候爱吃食物的影响。为了长大后能有一副健康的身板，从小就要养成孩子健康的饮食习惯。”

云淡风轻看世界

图片好有爱。一看就生的{:soso_e120:}

淡水钓手

{:soso_e144:}{:soso_e144:}眼神怪好

Afra

淡水钓手 发表于 2013-5-9 10:19
眼神怪好

？？

淡水钓手

一楼的，看出菜是生的。