早起落枕这是颈椎病的信号

我是一阵风

     随着年龄的增长，颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，等到颈部慢性劳损达到一定程度，就会比正常人提前出现“落枕”现象。　  如果有一天，你早上起床偶尔发现自己睡落枕了，该怎么办？
      长春市骨伤医院专家介绍说，发生落枕后，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，你的落枕症状将会获得很大的好转。
      但是，如果在旋转过程中发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，需要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。
　  专家温馨提示，“落枕”是颈椎病的发病信号之一，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病，因此，当发生落枕时，应及时就医接受治疗，避免病情进一步发展成其它颈部疾患，危害身体健康。