5岁宝妈经验谈：解决宝宝大便干燥的窍门，首选池根亿乳加乳酸菌粉

哎真烦

　　最近发现很多姐妹都在问如何解决宝宝便秘，作为一个经历过宝宝便秘的宝妈，我是最有发言权，在这里我把我的窍门告诉大家，也让更多的宝宝能免受便秘的痛苦。

　　我家的宝宝今年已经5岁了，可是在三岁的时候突然就开始大便干燥，有时还会便秘，一星期都不排便，那段日子，宝宝过得很难受，我看着也很揪心，于是，搜集许多的关于解决大便干燥的窍门。在这里分享给大家，希望可以帮到更多的人。
养成规律的排便习惯

　　如果宝宝排便时间不规律，就不会形成排便反射，这也是导致便秘的一个重要原因。宝妈们一定要时刻观察宝宝的排便需求，帮助宝宝尽早形成排便反射。多数宝宝在大便前会出现腹部鼓劲、脸发红、发愣等现象，当宝宝出现这些现象时，可以试着给宝宝把便。同时，应该注意的是宝宝的排便时间，要帮宝宝养成在固定时间排便的习惯，最好是在早上。比如清晨给宝宝喂完奶后就给宝宝把便。把便时可以给宝宝一些条件刺激，如模仿宝宝大便时的“嗯嗯”声。总之，宝妈们为了宝宝能够正常的排便，一定要密切关注宝宝的大小便情况，摸清规律，定时把便，培养宝宝良好的大小便习惯。

　　按摩辅助宝宝排便
　　宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而导致宝宝营养不良，抵抗力下降。为了让便秘宝宝积存的大便尽快排出体外，宝妈们可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用。方法是以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹---左上腹---左下腹---右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，以巩固疗效。

　　注意饮食，缓解便秘

　　造成宝宝大便干燥的原因有很多，大部分宝宝是由于身体缺水，这种情况以秋冬季节最为严重。所以，发现宝宝有轻微的大便干燥，就要从饮食上入手解决。平时，可以多给宝宝喝水，注意，不可以是饮料，必须是白开水，宝宝的肠胃比较脆弱，最好给宝宝喝温热的水，以免冷水刺激宝宝肠胃，造成宝宝肠胃功能紊乱。也可以给宝宝榨果汁，最好选苹果，猕猴桃，香蕉等水果，如果果汁的味道比较酸，可以少加点蜂蜜进去，也有很好的润肠功效。在饮食上，可以选择粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜，黄瓜，红薯等，这些蔬菜具有良好的洗刷肠胃的功能，有助于宝宝排便。

　　益生菌产品调理肠道

　　如果宝宝的便秘太严重，而且持续的时间较长，这说明宝宝的胃肠功能已经紊乱了，要用一些辅助的产品。宝宝的消化系统还很脆弱，不能直接用药，只能用一些具有保健功能的食品，益生菌就是一个很好的选择。益生菌是人体肠道内的有益菌，具备以菌制菌的独特天然生态功效，通过维持肠道菌群平衡，保持益生菌优势地位，促进肠胃消化吸收，缓解宝宝肠胃出现的各种问题。在选择益生菌的时候，宝妈们也要格外注意，最好选择那些品质有保障的牌子，我家的宝宝一直都在用韩国的池根亿乳加乳酸菌粉，这个牌子在韩国家喻户晓，是韩国益生菌的第一品牌，这个牌子还是一个韩国朋友介绍的，据说在韩国的医院里面都在用的，效果不错，宝妈们可以试试。
　　现在我家的宝宝在我的精心呵护下健康的成长，我觉得很欣慰，这可能就是做妈妈的幸福吧。也希望各位宝妈看过我的建议，宝宝能摆脱大便干燥的困扰，有一个健健康康的宝宝，做一个快快乐乐的妈妈。

活动实施的

我家的宝宝也是严重的便秘，我是不是该试试益生菌了，现在的益生菌的品牌有很多，我都不知道选什么了，现在的东西用过了才能知道好不好，还有没有妈妈们用过这个品牌？

不能保护

池根亿益生菌以前也听说过，但是还没给宝宝吃过。我家的孩子便秘实在是太严重了，我也知道不能给孩子乱用药，但是，孩子实在是太难受了，以前也知道益生菌能改善孩子的肠道功能，但是没有尝试，谢谢妈妈们的推荐，希望孩子的便秘能够早点的好。

差别很高

宝妈辛苦，这么长的文字。宝宝便秘有给宝宝吃过池根亿，效果还可以，给妈妈们推荐下。

byvin

夏天应该多给宝宝喝水的。这样不容易上火

吉吉吉吉

我家的宝宝一直在用池根亿的益生菌，他有不同年龄段的产品，用着一直都不错。我家的小宝今年3岁了，刚出生的时候就吃池根亿的益生菌，池根亿的益生菌在中国的知名度还不是很高，但是在韩国是家喻户晓得品牌，选择益生菌的宝妈都可以多了解一下，不要错过了一个好的产品。

单个人繁华

看来照顾宝宝是大事啊

保护国划

能不用药就不用，宝妈也有推荐其他的方法，大家试试。