【行者户外】八月走进醉美青海 朝圣甘南 探寻两大藏区

会飞的兔子

拉卜楞寺是无数人心中信仰的圣地，其位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，山清水秀，风光宜人。

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夏河因大夏河水而得名。 电影《天下无贼》中时而荒凉、时而奇崛的自然风光曾震撼了很多人，它的外景地就是在甘肃省甘南藏族自治州，电影中藏区寺庙一段正是在夏河拉卜楞寺拍摄。

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这是一条最没有高反之忧藏区线路，让队员们轻松体验藏区文化风情。

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李家峡水电站 “碧水丹山”坎布拉国家地质森林公园

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在寺庙中禁忌较多，请队员注意言行，避免引起不必要的麻烦

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郎木寺素有东方小瑞士之称，处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。

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郎木寺，俗称虎女寺，地处四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。

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州市内的著名景点转一转，九曲安澜—中山铁桥，黄河风情线—兰州外滩，水车博览园、五泉山公园、古道名观—白云上下观，白塔山古建筑群，寺界文化遗憾庄严寺，甘肃省博物馆......

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塔尔寺，藏汉艺术风格相结合的古建筑群，气势宏伟，寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和艺术价值。

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在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。