超赞的玫瑰SPA体验，享受冬日的温暖

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　　超赞的玫瑰SPA体验，享受冬日的温暖
　　广州连续几天的降雨降温，湿冷的天气最令人厌烦了，女生冬天最害怕的冻手冻脚情况正是最严重的时候。为了迎接快到的1314跨年，小丸子绝对要将身心重新调整到最佳状态，即便是寒风密雨，小丸子也要在周末来一场寒冬暖身的SPA之旅。
　　在做SPA之前最重要的是选对合适的精油，薰衣草能宁神，玫瑰能调理女生生理期，洋甘菊能提气，甜橙美白醒肤……所以在这个湿冷的冬天最适合用玫瑰精油，既能促进血液循环，舒缓经前症候群，还能提高身体免疫力。资料其实是百度回来的哈哈，其实按摩师也会根据每个人体质和需求给出合适的建议，不用担心自己不会选。

　　首先是一个全身淋巴护理，确实很舒服，从背部、腰部、大腿，到腹部、双臂，全身的按摩持续了一个小时。只是床有点硬，像我这种没肉的，真是觉得有点咯疼。因为头一次这么全面的按摩，身体有些地方不适应，刚开始的时候有点疼。不过跟按摩师说了之后，力道轻点，就觉得特舒服了。

　　接着按摩师从我的肩膀位置开始进行按摩缓解，由于长期久坐和对着电脑，颈肩的肌肉疲惫而显得僵硬，按摩师还说继续下去会越来越劳损，需要定期的按摩放松。随着按摩师的揉捏，浑身的血液循环逐感觉渐渐好转，身体也好像感到热起来，精油的渗透也感觉效果倍加。

　　最后就是颈部和眼部的40分钟护理，颈部按摩是感觉最轻松的时刻，每天低头对着电脑，一定会对颈部造成很大的压力。按摩师轻轻的力道让我整个人都放松了下来。我觉得SPA的最大好处就是身心都能全面的放松，跟健身是一个道理，有种生活品味。
　　如果不方便出外做SPA，或者想在家进行简单的SPA护理，也可以采用泡脚的方法，在热水中加入几滴玫瑰精油，也能起到同样的效果。妈妈再也不用担心我的冻手冻脚了。