如何帮助孩子建立良好的生活习惯 新妈妈快来看看

我是屌丝怎么了

问题一：孩子做事老是慢吞吞的，怎么办？
　　情况介绍：孩子4周岁多点。从孩子很小，我一直很注意培养孩子独立的生活自理能力。很早孩子就能自己吃饭，现在已经几乎是自己穿衣、洗漱，包括晚上睡觉前洗屁股。可是让我感到焦虑的事，如果没有我的陪伴和催促，孩子做一件事会非常慢。
　　说要刷牙，站在洗脸池面前不知道挤牙膏，除非我去催，洗脸也是，拿着毛巾就一直玩，能玩整个小时。什么是给孩子自由？难道她一直在那边玩，我不去催促她，就叫给孩子自由吗？内心似乎不太赞同，如果一直这样下去，孩子会不会养成做事拖拖拉拉的坏习惯？
　　可是，换位思考，我要是做事的时候，有个人在我耳边不停的催催催，我都要被烦死了，我不想让自己在孩子的心目中成为一个啰嗦、烦人的妈妈。所以，曾经试图给孩子惩罚——面壁思过，面壁完了温柔的讲道理，对孩子说喜欢妈妈凶神恶煞的催你，还是你早早洗完，到床上听妈妈讲故事呢？孩子当时会说“我知道错了妈妈，明天我会快点”。可是，明天依旧慢吞吞。我也给孩子借阅了托马斯关于时间管理的书，孩子也懂得拖拖拉拉是不好的习惯，可就是做不到，我觉得孩子知行分开了，怎么办呢？

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　老师解答：
　　给孩子制定一个作息时间表
　　我们先来分析一下这个问题的原因，孩子一直是妈妈带，在这个过程中孩子会和妈妈的关系很亲近。在上述问题中，孩子做事情比较慢吞吞，没有妈妈的催促，孩子就不会去做事情，这时，妈妈必须要在家里制定一个规律的作息时间，孩子已经四岁多了，我们可以和孩子一起来制定这个作息时间表。每一天，妈妈就和孩子按照这个作息时间表来执行，在一起制作作息时间表的过程中，孩子是有参与的，这样在实施的过程孩子更愿意去按照作息时间表去执行，因为这个过程中会让孩子获得成就感。
　　妈妈在执行的过程需要注意的是，我们一定要给孩子留出足够的时间，因为孩子的节奏是比较慢的，我们不能按照成人的要求去要求孩子。

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用轻松的方式给孩子建立原则
　　我们还需要注意的是，如果孩子一直在玩，怎么办呢？
　　这时候成人就要给孩子建立原则，我们可以说：“当我唱完一首歌后，你就要把牙齿刷完了...”当成人用这样轻松的方式给孩子建立原则，孩子会很容易接受，这个方式也是孩子喜欢的。
　　如果孩子不遵守这个规则，我们需要回看一下成人是否把自己的情绪传递给了孩子。通常我们成人以好玩或者游戏的方式，给孩子建立规则，孩子都是会遵守的，他们很容易接受这样的方式，给孩子建立规则，不建议使用惩罚或奖励的方式。
　　和孩子一起制定时间表
　　那么如果没有遵守时间表呢？
　　成人在和孩子一起制定时间表的时候，成人有没有让孩子感受到这是一件很光荣的事情，是他自己完成的事情。如果孩子在制作时间表的过程中，获得了成就感。那么在做的时候孩子就很愿意去遵守。

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问题二：宝宝半夜睡觉不踏实，老是哭闹怎么办？
　　情况介绍：小孩从出生开始就是睡的小床，之前半夜醒来很快能自己再睡着。从出生开始就是我们自己带，半岁以后外公、外婆，现在是请一位婆婆帮忙照看，妈妈每天中午和下午下班后都会尽快赶回亲自照看。周末我们全天陪伴宝宝，晚上宝宝表现和平时一样。　　
　　宝宝马上19个月，从1岁半开始，半夜醒来不太容易自己睡着，喜欢从小床上站起来，哭闹着呼唤我们，希望我们把他抱上大床睡觉。如果抱上大床很快就能睡着，留在小床上只是语言安慰的话，哭闹会持续比较长时间。我们有一段时间怕影响他休息，半夜他开始哭闹，都尽快让他上大床，但又觉得不能一直这样，希望得到老师的帮助。
　　老师解答：
　　现在我们一起来分析下从这个问题中，我们得到两个信息。第一个是，现在孩子是婆婆在带，那孩子的午睡是否是自己入睡的？睡醒后孩子会不会哭？第二个是，妈妈在考虑要不要让孩子睡到小床上

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宝宝哭是为了寻求关注
　　那我们从第一个信息里猜测，在平时婆婆带孩子的过程中，是否孩子一哭，成人就会满足、就会关注。如果成人在孩子哭后会立刻的关注到孩子，那孩子就习得了一个用哭来解决问题的方式。通常3岁前的孩子，睡醒后都习惯性的希望有成人陪在旁边，或者是能看见成人。当孩子发现成人不在时，孩子就会用习得的方式--哭，去寻求关注。
　　第二个信息中，我们能看到妈妈因为孩子的哭闹有了焦虑。妈妈就在纠结要不要把孩子放回到小床上，最后因为孩子的哭闹，我们成人就会妥协把孩子放回到大床上，孩子就成功用哭满足了自己想睡到大床上的想法。
　　成人需要理性地做出选择
　　当我们成人面对孩子的哭时，我们都会很心疼我们的孩子，这个时候我们成人是需要思考的，我们是满足孩子呢？还是坚持我们认为对孩子有帮助的事情呢？在这个过程中我们成人需要智慧的从孩子的哭中，辨别哪些是需要满足孩子的，哪些是需要坚持的。
　　很明显，这个问题中妈妈是需要坚持把孩子放回到小床上的。

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　问题三：孩子晚上入睡困难怎么办？
　　情况介绍：我家孩子3岁半，入睡非常困难，每天床上要折腾很久，明明困得睁不开眼睛了，还是不肯睡愁呀！
　　老师解答：
　　这个问题中的宝宝的作息时间一定要改变的，孩子每天床上要折腾很久，明明困得睁不开眼睛了，还是不肯睡觉是什么原因造成的？通常会有几种情况：
　　1.父母比较忙，孩子的情感需求没有得到满足；
　　2.白天的孩子的工作不能满足他的精神需求；
　　3.晚上的活动太过于兴奋。
　　第一种情况比较常见，孩子一天的时间没有见到父母，当父母回到家中后，如果没有全身心的投入去陪伴孩子。孩子的情感需求没有得到满足，到了晚上他就会想各种办法，能和父母有互动。如果父母每天回家后，能和孩子一起工作一会，让孩子感受到你对他的关注。要注意哦，在和孩子一起工作的过程中，成人不要想其他的事情，享受当下你和孩子在一起的时光。
　　第二个情况，对于3岁多的孩子来说，他的工作材料是需要丰富并且成系统的。并且孩子开始需要在群体中一起去工作，如果白天孩子的工作满足他对材料和群体的需求后，晚上孩子的情绪就不会太兴奋。
　　第三种情况，通常晚上我们是需要为孩子睡觉做准备的，睡前适合做一些相比较安静的工作，比如：看书，画画，搭积木。这样不容易让孩子情绪兴奋，孩子的情绪是需要较长时间来平衡的，晚上太兴奋，孩子不容易从兴奋的情绪中进入安静的睡觉。

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大家可以根据以上三种情况，看看你的孩子是那种原因造成的睡觉问题找到原因后，才能有效的改变孩子的入睡困难的问题。
　　孩子的生活习惯的建立，我们会遇到很多困难，只要成人站在孩子的角度去思考，那些行为都是适合孩子年龄的，只要我们接纳孩子，了解孩子，那些问题大家解决起来就会很轻松，爸爸妈妈们，放松心态，只要你们放松，孩子会展现出最好的状态！