经营爱情小招数 为爱情保鲜

幸福恋人

　爱情想要长久，就要学会经营，这样才能保鲜不变质，看看婚姻专家给的几点经营爱情小建议吧。

　　1、经营爱情，只须找准爱语
　　根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情平均寿命是2年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。
　　这时该如何‘经营爱情’让爱保鲜呢？婚姻辅导专家盖瑞·查普曼(Gary Chapman)博士发现，爱的语言归为5种：肯定的言词、精心的时刻、用心的礼物、服务的行动和身体的接触。而‘经营爱情’的关键，就是找准自己和伴侣的那一种主要爱语。

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　爱语1：肯定的言词　　心理学家威廉·詹姆斯(William James)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。如果能给伴侣一些鼓励、赞美的话语，往往会激发对方极大的潜力和热情的回应。

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爱语2：精心的时刻　　什么是精心的时刻？答案是：给予对方全部的注意力。全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步，或者一起做其它什么活动。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。

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　爱语3：用心的礼物　　礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的自做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。

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　爱语4：服务的行动　　做伴侣想要你做的事。你替伴侣服务，表示对他/她的爱。例如为伴侣做一些家务，上街时替伴侣拿包，为她撑伞等等。

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爱语5：身体的接触　　肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。性生活只是这种爱语的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。

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2、如何确认你和伴侣的爱语　　方式1：
　　察看一下，你伴侣做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深。比如，如果最让你痛苦的，是伴侣对你的批评和挖苦，那么你的爱语就是“肯定的言词”；如果使你苦恼的是伴侣忘记你们的纪念日，从不送你礼物，那么你的爱语就是“接收礼物”。

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　方式2：　　回顾你的恋爱和婚姻，然后问：“我最常请求伴侣的是什么？”你请求的东西，就与你的爱语有关。也许你的请求常被伴侣当作唠叨，事实上，那是你为了获得情感所做的努力。

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方式3：　　检查你用什么方式向伴侣表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。
　　发现对方的主要爱语，方式是同样的。另外，主要爱语之外，还可能有次要的爱语，如果能找出来，会让你们的爱情更加甜蜜。

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3、如何让‘经营爱情’立杆见影？　　练习1：如果伴侣的爱语是“肯定的言词”
　　1、用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。
　　2、写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。
　　3、定一个目标，比如连续1周，每天对伴侣说不同的赞赏的话。寻找伴侣的优点，并告诉他/她，你多么欣赏那些优点。
　　4、当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。
　　5、写一封情书给他/她。
　　6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。
　　7、告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。