结婚21年自己解决生理需求

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     我今年48岁，与妻子结婚21年了。妻子事业心很强、性格也很强势。我身体健康、事业顺利。我很爱我的妻子，和普通人一样对爱情及婚姻有着无限美好的憧憬。可现实是妻子一直以来拒绝任何形式的恩爱、亲热！我们从没有接吻、拥抱过，过有限的夫妻生活时也强烈拒绝接吻。结婚以来我们长期处于无性婚姻状态，平均的话每年不超过四次，最长的间隔差不多有2年。长期生活在一个屋檐下，每天看着身边美丽的妻子，却无奈必须压制着内心的冲动，实在是痛苦万分。

　　我和妻子是其姐姐介绍认识的，结婚前谈恋爱时她就很保守，从不愿意单独跟我去室外活动，都是在她家里、在她父母的眼皮底下相处，而且不许我碰她。我当时并没多想，只是以为她很正派，心想结婚以后会好的。可谁知结婚后一样保守，不想与我亲热，每次我想要与她亲热时，她都说我是耍流氓，不情愿。至于主动配合至今没有过。

　　我当时想我要坚持好好待她，哪怕她是一块冰、早晚也会被我溶化。就这样我一直关心她、体贴她、爱护她。可10年过去了，我们没有一点改善。期间我想过各种办法，包括在网上找一些夫妻如何生活、相处的文章发给她、讲一些荤段子给她听、找一些三级片跟她一起看等。可每次她都说我思想肮脏、净想这些无聊的东西。她也从不和我做这方面的心理沟通。我也曾多次建议我们一起去看下心理医生，可每次她都说她没病、我才有病呢。

　　结婚10年后我进行了认真思考，我已经绝望了，我决定不再做任何努力，但为了孩子有一个完整的家，我决定继续过下去，我不会再对她有任何要求，相敬如宾吧！我把这四个字贴在了墙上时刻提醒自己。

　　我这样一直到04年我们结婚12周年时，我跟她说以后我们还可以在一起生活，但我们不再有夫妻关系，我不承认你是我妻子，我也不再是你丈夫，我们只是共同对孩子负责就可以了。就这样，我们绝大部分时间都是分床睡，只有家里来客人时才住到一起。每次我寂寞难耐时都在心里提醒我自己她不是我的妻子，我不能对她有什么要求。自己的生理需求基本上靠我自己解决。

　　就这样煎熬了这么多年，可是我内心无比渴望幸福的婚姻生活。我不甘心哪！我想到了离婚，可我觉得不好启齿，更觉得无法面对双方的家人，我们的家人都对我们很好，我怕老人受到伤害。我该怎么办？