去天悦湾体验纯天然的温泉

新兵蛋子

    俗话说“九卧伤气”、“久坐伤肉”，如若缺乏运动，不但不利于肺气的宣发肃降，还会导致肌肉没有力量。而此季运动又以增加肺脏功能为主，调气调神的瑜伽、气功、太极拳很适合，能使人体上下气机贯通，改善肺的生理功能，抵御肃杀之气对机体的侵犯。远行，去感叹秋色大美，去体验纯天然的温泉，旅途中注意衣服增减，避免过度剧烈运动，以保护阳气不受损害，否则大汗淋漓，使人津气耗散。