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俗话说“一场秋雨一场寒”,连续两天的降雨,让大家打起冷颤,街头很多人都换上了初冬装扮。据市气象台预计,本月最后两天,绵绵的阴雨还将继续在我市停留,气温依旧不高,最高气温只在15-17℃附近。降雨造成空气湿度加大,近期发生雾的可能性较高。 在一阵阵袭来的冷风冷雨中,天气已经步入深秋行列,冷空气活动频繁,此时节防病保健是第一要务,大家应注意保暖,加强锻炼,防止感冒。 因为近期雨水的侵扰,还需注意防湿气阴邪,饮食上宜多吃苡米、莲藕、山药等祛湿化滞、和胃健脾的膳食;多参加一些有益身心的娱乐活动,以免产生“秋郁”情绪。 (记者 李珊珊)
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