微信养生“秘籍”到底靠不靠谱?该不该相信?

别人家的孩子

    “传统秘方，首次公开。”“这些菜不能买了，因为它们致癌!”“晚上吃饭等于吃砒霜”……随着微信的普及，一些类似养生保健的帖子在微信的朋友圈里迅速流传，而不少网友甚至按照这些帖子的内容进行养生。然而，这些所谓的养生“秘籍”到底靠不靠谱?我们该不该相信呢?

　　养生段子看起来“像真的”

　　25岁的琳琳在微信影响下，成了养生秘笈的铁杆粉丝。最近，她从朋友圈里看到说，柠檬水比白开水及其他饮料都好，如果天天坚持只喝柠檬水，能抗癌减肥。琳琳一时好奇，便买来柠檬开始每天泡水喝，不过，试验了几天，她开始觉得胃有点不舒服，总感觉不时泛酸水。找医生一问，说是空腹饮用过多柠檬酸的缘故，也就是平常说的“烧胃”。

　　不知从何时起，微信上关于各类养生段子、秘诀开始铺天盖地地涌进来，“这么多年都是错的!你知道吗?”“传统秘方，首次公开。”“这些菜不能买了，因为它们致癌!”在微信朋友圈中，这样的信息时常可见，用耸动的标题、名人权威头衔等方式或大打温情提醒，或“说明”严重后果，让人难辨真伪。

　　“一刷朋友圈，总会看到有好友转发养生信息给自己，有时还不止一个，里面的内容到是讲得十分逼真，可到底是不是真的呢?大家也弄不懂。”市民汪先生如此说道，在他的印象中，有几个养生段子常常收到，如“柠檬水能抗癌”、“大白菜能排毒”等等。

　　多是“伪科学”应谨慎对待

　　记者在浏览了一些养生保健的帖子后发现，在这些文章后大都会附上一些公众账号或网址一类的信息，提醒阅读者转发文章、关注账号或网站，很多帖子还将一些内容冠上了“偏方”“秘方”等字眼。

　　“这些帖子大多不可靠，有的则明显夸大了一些药材、食材的功效，不可全信。”市中医院治未病中心主治医师薛金洲接受采访时如是说。记者在采访中了解到，如今随着人们生活质量的提高，人们关注健康，更在吃、穿、用等方面有着越来越强的养生意识。另外，“三高”人群数量逐年递增，大家难免会出现“病急乱投医”的情况。“拿琳琳遇到的问题来说，柠檬虽然富含维生素C，具有抗氧化作用，但是功效并非那么绝对与神奇。经常食用西兰花、大蒜等蔬菜也具有抗癌的功效，并非只是特指柠檬水。另外白开水、茶水也是不错的饮料，如茶叶含有茶多酚，喝一定的茶水也具有养颜、抗氧化的作用。”薛金洲说道。

　　归根结底，老百姓想要了解养生知识是件好事，但对于微信上的所谓“养生”知识，深信不疑、照本宣科是万万使不得的。在此，薛金洲也提醒“养生族”们，对于微信朋友圈中的养生帖要谨慎对待，不要盲目按照这些“偏方”擅自为自己和他人开药方;对于一些食用偏方，应先向专业医生咨询后再服用。

爱上世界杯

只有傻子才会相信微信

吃冰棍就蒜

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新兵蛋子

广告遍布每个角落，信不信只在你一面之间，反正我是不相信这玩意{:soso_e123:}

十载

谁不信，相信微信

救世主

也是真敢相信微信啊

大头兵一名

就像那些微商一样，整天就拼了命的发广告

脑残粉

凡事不能太相信

墨阳

信不信要试了才知道~~~