滑炒鸡丝的家常做法 滑炒的烹饪方法让肉质更鲜嫩

百度也查不到我的老婆在哪

『原料』鸡胸肉300克，杏鲍菇、青椒各100克，鸡蛋清50克『调料』葱、姜、蒜、湿淀粉、生抽、盐、白糖、鸡精、胡椒粉『做法』1. 鸡胸肉切丝，加鸡蛋清、盐、湿淀粉搅拌均匀。2. 杏鲍菇和青椒分别洗净，切丝。3. 锅中加油烧热，先将鸡丝滑熟，再捞出控油。4. 锅入油烧热，先炒香葱、姜、蒜，再炒蘑菇丝和青椒丝，加料酒和生抽

『原料』鸡胸肉300克，杏鲍菇、青椒各100克，鸡蛋清50克

『调料』葱、姜、蒜、湿淀粉、生抽、盐、白糖、鸡精、胡椒粉

『做法』

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1.?鸡胸肉切丝，加鸡蛋清、盐、湿淀粉搅拌均匀。

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2.?杏鲍菇和青椒分别洗净，切丝。

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3. 锅中加油烧热，先将鸡丝滑熟，再捞出控油。

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4. 锅入油烧热，先炒香葱、姜、蒜，再炒蘑菇丝和青椒丝，加料酒和生抽调味。

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5. 略微翻炒后，将滑熟的鸡丝倒入锅中，加少量汤。

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6. 锅内迅速加盐、糖、鸡精、胡椒粉，用湿淀粉勾薄芡，翻匀后出锅。

『要点提示』

★滑炒鸡丝的做法比较简单，是菜谱里的常见菜。滑炒鸡丝的口味属于清淡类型，做法属滑炒炒菜类。要想把滑炒鸡丝做得符合自己的口味，也可以根据自己的饮食习惯进行调整。