孙俪的这道菜"嫌弃"邓超身体不行？网友：多吃补肾吧！

浮想丛生

孙俪给傻超研究了一道耐人寻味的东西，那就是黑蒜，不看评论不知道，一看评论吓一跳，全是让邓超补肾的！这难道是真的吗！

我的天啊，这卖相真是惨不忍睹，但是为了身体，为了尊严，吃吧！

吃吧，超哥，没大碍的，这毕竟是你亲媳妇！

那么问题来了

就像万能的小编，为你们科普一下

哪些菜真的能够用来补肾！

高效食补

这样搭配补肾给力

材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。养肾非一日之功，此法有缓治肾虚，补肾养气，见效快，无副作用，实为居家必备！

美味佳肴—温和养肾

【白米虾炒黄瓜】

材料：白米虾，黄瓜，姜，料酒，盐，生抽，糖。

做法：白米虾洗净滤水，黄瓜切块、姜切丝炒锅烧热后放油，油温后下姜丝煸香，下白米虾炒至变色下黄瓜快速煸炒半分钟，放料酒去腥，加盐、生抽、糖调味，炒匀即可。

【丝瓜炒鸡蛋】

材料：丝瓜一根，鸡蛋2个，干枸杞几粒

做法：鸡蛋打散，干枸杞泡水鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出丝瓜洗净，削去外皮，切成滚刀块再次将锅烧热，点少许油，下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟，然后倒入鸡蛋，炒匀，出锅前勾薄芡，关火后加盐拌匀即可丝瓜从入锅到加鸡蛋到出锅，一共约一分钟就可以了。

【酱炒田螺】

材料：田螺，干红辣椒，葱段，姜末，盐，豆豉，料酒

做法：田螺提前几天泡养，彻底洗净备用。热锅下油，油热后，爆香葱段、姜末、红椒。调入料酒，加入两勺豆豉，炒出香味。下入田螺，大火翻炒1分钟。加少许开水，盖盖焖一会。继续大火翻炒至收汁即可

【猪肝炒芹菜】

材料：猪肝、芹菜各250克，油1000克(约耗75克)、酱油大匙，精盐、味精各1／3小勺，绍酒1小勺，花椒面，葱、姜末少许，淀粉适量。

做法：猪肝切成片，加少许精盐、味精、绍酒基本调味、再加入淀粉浆拌均匀，下四层热油中，滑散滑透，倒入漏勺；芹菜去根和叶，洗净，切成3.3厘米长段，下沸水中焯烫透，迅速捞出用冷水投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加少许底油，用葱姜末炝锅，放入芹菜，花椒面，精盐，味精，酱油煸炒一下，加入猪肝，旺火速炒，用水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。

陶唐

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