终于知道为啥腿粗减不掉了，原来鞋子很重要......

高星

女孩子是最怕腿粗的了，但是有时候这未必是减肥不到位，而是和站的姿势有关系！

日本TBS电视台一档节目，就对这个问题做了研究。
这有两位姑娘

看起来，上半身是差不多的

但是下半身，腿的粗细居然差了那么大，简直是不同级别！

专家说，关键在于脚趾：瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的

粗腿妹则悬在空中

不过只是看，不够精确，还动用了专门的机器进行扫描

果然区别很大啊，粗腿妹的脚趾全部没有贴地，是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面

然后专家又请来另外四位粗腿妹测试，看看是不是偶然
果然她们的脚趾全部都没有贴地

专家说，90%的粗腿都有脚趾悬空的情况

为什么会这样？
专家让大家试着这样做：抬高脚趾走路

可以感到，这样腿部肌肉更费力

也就是说脚趾悬空，腿部要更多力气支撑，从而肌肉也越来越发达了

并且带来更多的脂肪

为什么会脚趾悬空？
目前来看，是因为穿了不合适的鞋子

因为喜欢宽松，很多人买大一号，或者父母怕孩子成长速度快，而买大一点的鞋子
但结果就是为了防止鞋子脱落，需要抬高脚趾顶住鞋子，最终养成习惯

怎么矫正？
把脚底两侧往内侧推，脚趾就会自然着地了


然后用绷带或医用胶带绑紧脚底

再在脚背贴上胶带，就可以达到这个姿势


大概两个星期的时间

习惯就能改变

据专家测试，这样下来，小腿周长减少1.8厘米，大腿周长减少1.2厘米


但不确定这个方法是否适用于每个人，因此仅供参考！

荷麦子

我滴 好多学问

~一诺~

是吗