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赶在国庆节前 跑去电影院看了"建国大业" 感觉还不错
就是看完悔死没好好学历史了哈哈 一边看一边狂问着人物关系
不要说建国 就是这些朝代皇帝 谁是谁爸爸 谁是谁儿子..诸如此类的话题对于我来说永远理不清``
在考虑着"风声"要不要去看.. 最近谍战片太多了 眼都挑花了..
这两天变天了 秋天似乎真的来了 爱死啦``
把长袖拿出来穿 发现大了 哈哈哈 背后就看见我的杰作了 逢啊逢
这家电影院比较新 看着真舒服``
下次有机会 还要来 (万分感谢R同学友情赞助的电影票哈哈)
今天去上课的路上 发现好多人拖着箱子准备回家.. 真好``
真羡慕那些能和家人呆在同一个并且是自己喜欢城市的人们``
每当佳节来临时 除了和好朋友在一起 我就不怎么愿意出门
家才是个可以让我放宽心 安心的地方
即使再小 再破也不怕 因为那停留着一切我美好的记忆
开音响 放音乐 趟在沙发上看杂志 拍照 ..这几乎是我在家经常做的事情
没比这更放松的事了`` 嘻嘻
谁叫我就这点爱好涅 罢也 罢也..
这两天又在摆弄着我那些pink的小衣服.. HOHO``
秋天来了 我要让它充满一点sweet气息
凄凉的秋天 我不要
明天全国人民都放假啊 真好`` 可我还要去上课 why why??
国庆哪哪都是人 今天去超市连手推车都没有了 感觉里面的东西不用钱 大家拼命拿啊``
我都服了 最后拿了一颗西兰花 几个番茄 赶快闪人``
最后来张大头 闪人了 洗澡睡觉 明天的事明天再说呗
祝大家节日快乐呢~!!!
还有祖国妈妈生日快乐~!!

hma168h

提醒一：电影还是少看
     春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且认为好的影视作品，还算是一种胎教。
     正在热映的 3D 大片《阿凡达》却让杭州孕妇小叶吃了大苦头，一过三个月的孕前期，就缠着老公带她去看这部大片。观影前，丈夫再三叮嘱她要是有任何不适症状，马上出来。怕电影院巨大的音效吵着肚里的宝宝，还拿了一个大包，替小叶挡住肚皮。紧张刺激的电影结束后，小叶大呼过瘾。可是当天晚上，肚子就有点不舒服，怕家人 “ 批评 ” 也不敢言语。第二天早上，小叶发现内裤上有一点血迹，这才慌了神，赶紧去医院。
     温馨提醒：孕妇可以看电影、电视，但要注意时间和距离。家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的整个孕期都要尽量避免。
提醒二：过年穿衣首选保暖
     今年过年又赶上情人节，双节合并，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。
     温馨提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的保暖，过节穿衣的第一原则。
     此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容。只是须谨记使用的产品最好是植物和纯天然类型，避免含过多激素和铅、铜、汞元素的其次，化妆品的清洁度要有保证，每次妆后的清洁一定要彻底。其实孕妈妈不化妆本身就是最有韵味的
     编者按：守夜、春晚、贺岁大片 … 春节到准妈妈却要加倍小心，一不留神就可能 “ 乐极生悲 ” 害了自己，伤着肚子里的宝宝可不得了孕妇如何安全地欢度春节，请看妇科专家的春节健康提醒。
     受访专家：章勤，杭州市中医院妇科，主任医师，杭州市中医妇科专业委员会委员。
     门诊时间：周三、五下午。
提醒三：饮食做到四个一 ”
     许多女人认为怀孕是一种 “ 福利 ” 不用考虑身材，想吃啥就吃啥，似乎长这么大以来，吃东西从没这么自由过。过年了更是容易大吃特吃。
     温馨提醒：节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，蔬菜多吃，水果要适量，不随便吃路边小吃等不卫生的东西，以防拉肚子引起流产或早产。
     如果是怀孕的前三个月，一日三餐其实已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，一定要远离垃圾食品。选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜水果一斤。
提醒四：打牌搓麻将要克制
     春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。
     温馨提醒：节日期间亲朋好友相聚、活动较多，孕妇要安排好休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。孕妇在晚上 9 10 点应该就寝，中午保持两小时午休。
     还有一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。这就属于矫枉过正的做法，要是整天卧床静养，容易丧失胃口，没有食欲，不利身体健康，而且整天卧床也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。
提醒五：长途旅行别坐汽车
     春节是国人口的一次大迁移，许多人还喜欢利用难得的假期去旅游，这些对孕妇都需要特别小心，最好是原地别动，安心养胎，如果实在要出远门，出发前必须要有三个注意事项。
     温馨提醒：三个注意事项包括， 1. 与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生 “ 交底 ” 以获得医生的技术指导 ” 2. 准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜，随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用； 3. 必须有人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。
     孕妇长距离旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。