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[饮食杂谈] 【吃苹果5大理由】美国《读者文摘》列出苹果是完美零食的5大理由

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发表于 2017-2-23 14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
   【吃苹果5大理由】美国《读者文摘》列出苹果是完美零食的5大理由：①低热量选择：一只中等大小苹果大约含热量80卡路里②稳定血糖③补充膳食纤维④减肚子：有助于女性减肚子⑤替代干果、替代油脂。
QQ截图20160920141909.png

读者文摘, 吃苹果, 减肚子, 卡路里, 美国

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