| l 4-6个月:宝宝的辅食以泥糊状食物为主。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。 l 7-9个月:宝宝可添加一些较软的食物。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。 l 10-12个月:宝宝选择能用牙床磨碎的食物。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小混沌、水果沙拉、苹果片等。 l 9-13个月:宝宝在这个时期开始适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐成熟。如水蒸蛋、蔬菜之类。 l 13-19个月:减少液体食物的摄入,增加固体食物。如软饭、面包、蔬菜、肉片等。 l 16-20个月:宝妈可以开始给予稍微偏软的食物。如米饭、面条、大豆等。 
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