严打之前先下沉（严打明日开始）

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16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

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17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

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18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

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19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

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20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

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21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

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22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

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23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

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24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

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25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在 。