2010.11.04如同乌龟般的骑行至寿县

为是

天天在家呆着也没大事，所以好几个周四都想去骑趟寿县，看看奶奶，可连着三周，不是下雨，就是我严重的拉肚子。正好今天，天气不错，昨晚虽然轻微的拉肚子，但吃药后好不少，只是pp还是有点疼，坚持下，今天去骑趟寿县吧。

对于自行车骑行来说，我的实力还是很差，赶不上哪些很大众化得25公里时速长途，或者某些高手们30的高速续航，经验告诉我，我也只能以20的速度跑跑长途了，所以吗，还是喜欢如乌龟般慢慢单溜了。

昨天晚上去做了些准备，毕竟原本是天真的想当天来回的  
食物的准备，原本准备是当天骑来回的，基本还都是小而热量高的，本来想买压缩饼干的，门口小店没找到，只好吃全甜的。


基本的东西，我就赌我不会背到同时爆两个胎


总里程，带上来回六安市内的以及在寿县推着车子转了很大一圈，是125.21公里


总耗时，呵呵，我是蜗牛，很慢很慢啊。快七小时了。avg18，好蜗牛啊。


我可怜的被我两百斤折磨了一百二十公里的小车


热岛效应啊，早上七点半六安出发时候码表显示温度就是14度了，但8点多在木场附近温度只有8度不到，到了快十点了，乡村温度才到12.1度


是新人吗，菜的很吗，所以还是要多多总结下：

1、跑长途的话，必须有一个被磨得钢铁般的屁股，最好在有一个号坐垫。nnd其实我下午本来想骑回来的，来回也就220公里，体力应该没问题，下午一点半走，7点前肯定能回来了，路上的速度基本还是在20上面的。但，但在奶奶家坐了一小时后，我pp刚接触坐垫，那疼的，立马决定坐车回来了。

2、红牛真是好东西，中间到九龙(离寿县也就不到二十公里了）。突然体力下的厉害，其实前面速度在21以上，但那段时间到20很累，so一下子搞掉红牛，5分子左右，真的神奇的很，恢复的很多（也许是过了极限期）。只不过从那时起，我那可怜的pp就及其疼。士力架感觉用处不大，也只吃了一块，感觉不如压缩饼干。

3、吃的东西还是应该带点咸的，多带点牛肉干最好，又经的住咬，又能补充各种运动需要的东西。尖叫那瓶口不错，适合单手完成喝水全部操作，但总之不是最安全，最好的还是自己做个带长长吸管的瓶子吧。

4、听歌对于缓解我对pp或者手的感觉很有用，但是今天这样带着耳麦肯定很不安全，以后还是要搞个山寨的那种前把得喇叭。（不能免俗啊，我bs那种装着低音炮一路放着神曲的摩托）

5、为安全的一些东西还是多带些好点，没准备夜骑的，最后想想还是把青蛙灯和电筒带着了，也不是很重。没想到北站过去后雾就不小，所以这些小东西也就发挥了一些小作用了，有总比没有好吧。

累的很，洗洗睡了。

chenlaosan

LZ神人   P服你

DL小语

为是 是在锻炼自己的意志么？

hills1979

smilies1::902:

龍歸雲海

回复 3# DL小语


    我个人更认为是为是在减肥锻炼体质，好迎娶那位论坛离得那位坛友！

DL小语

回复  DL小语


    我个人更认为是为是在减肥锻炼体质，好迎娶那位论坛离得那位坛友！
龍歸雲海 发表于 2010-11-5 09:40

    呵呵，为是楼主，喜糖拿来smilies1::846:

DL小语

这样的好帖子建议加精，smilies1::839:

小资女人

Superman!

为是

回复 5# 龍歸雲海


    汗，果然是龙哥啊，看的透彻啊

为是

回复 3# DL小语


    恩，典型的自虐