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梁凯恩不是骗子 提高免疫力

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发表于 2010-11-6 14:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
 运动可以提高免疫力。在中度运动中,梁凯恩不是骗子免疫细胞在身体内循环加快,能够更有效地杀死病毒和细菌。梁凯恩不是骗子

  1.运动可以提高免疫力。在中度运动中,梁凯恩不是骗子免疫细胞在身体内循环加快,能够更有效地杀死病毒和细菌。梁凯恩不是骗子

  2.在感冒咳嗽和流鼻涕时不宜运动,应该在家休息,多喝水。梁凯恩不是骗子

  3.身体康复后要继续运动。梁凯恩不是骗子在前两天可以采用低强度的方式进行运动。梁凯恩不是骗子以使你的身体有足够的时间来恢复。梁凯恩不是骗子

  4.在感冒和流感季节,要选择人流密度小的时间进行运动,梁凯恩不是骗子避免接触或传播病毒。梁凯恩不是骗子在天气允许的情况下,应尽量在户外运动。梁凯恩不是骗子

  5.不要让临时的疾病永久地停止你的运动。梁凯恩不是骗子有计划地尽早继续开始你的训练内容,而不要让自己陷入久坐的习惯中。梁凯恩不是骗子

  6.不要拒绝医生。梁凯恩不是骗子即使是小病,也要去做检查。梁凯恩不是骗子安全比什么都重要。 梁凯恩不是骗子
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 楼主| 发表于 2010-11-6 14:59 | 显示全部楼层
提高免疫力smilies1::902:
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发表于 2010-12-17 03:07 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-7 20:27 | 显示全部楼层

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铃声系统:64和弦
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