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六安游泳联盟欢迎游泳爱好者及想学游泳的朋友加入

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发表于 2008-6-6 21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
六安游泳联盟群创建于2008夏,是六安最大的以游泳主题目的QQ群,群里汇集了各行各业爱好游泳的朋友,暑假每周有常规游泳活动,并有免费指导,群内还经常组织其他娱乐活动,给忙碌的上班族上学族提供了一个很好的运动、休闲、交友的平台。群QQ号:63282131,欢迎大家加入,今年供电公司游泳馆是6.25日开门!!
今年群内团购游泳卡正在开展!(去年团购的价格是200元40次,今年是180元40次,单独去游泳馆买月票的价格是270元30次。本卡不记名,可以多人同时使用)
注:本卡只限群内游泳朋友使用,不对外团购

本群是以运动为主题以游泳为特色的团体,希望热爱生活热爱运动的朋友踊跃加入!

游泳的好处:

    随着人们健身意识的提高,游泳健身已成为当今时尚。

    生命在于运动,而运动的方式很多,但游泳与其他运动不同,它没有其他运动的单调、紧迫、技巧,是一种凭借人体自身力及在[wiki]水[/wiki]中的运动过程,并根据个人体能可快可慢、可紧可松。游泳是一项有氧运动,也是唯一一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼,不仅能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,并能使心脏体积呈现明显的运动性增大,收缩更加有力,血管壁增厚,弹性加大,而且在调节人体机能,增强人体免疫力,促进新陈代谢,强壮筋骨等方面都胜过药物作用。

    游泳还是一项极好的[wiki]自然[/wiki]]按摩。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激,可有效避免并减少肌肤的松驰和老化,使肌肤更[wiki]光[/wiki]洁润滑,富有弹性及活力,同时还能消除忧郁和疲劳感,减轻精神上和肢体上的负担。

    经验证明,水对人体有着极强的可塑性,人体在水中运动时,身体各部位所承受的浮力、压力十分均匀,肌腱和关节可得到均衡的发展,皮下脂肪在可塑性的作用下,通过运动也能有效地进行排放。长期坚持游泳还能对人体形态,尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲进行有效地调整,并向流线性发展,从而塑造出人体最美的体形。

    以上可以看出,游泳不仅健身、防病,而且对减肥、完美体形、增强肌肤弹性及活力都有着很好的效果。


[ 本帖最后由 游泳联盟 于 2009-6-26 08:41 编辑 ]
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六安论坛
发表于 2008-6-6 22:21 | 显示全部楼层
三中,貌似离我家很近
就是不知道时间可能配合上!
我只有周六有时间,
六安论坛
发表于 2008-6-6 22:31 | 显示全部楼层
嗯,我要游泳要减肥:ld
六安论坛
发表于 2008-6-6 22:40 | 显示全部楼层
哇,能看到小踏穿泳衣是多么幸福的事。
六安论坛
 楼主| 发表于 2008-6-6 22:41 | 显示全部楼层
要学的就加QQ吧,现在[wiki]六安[/wiki]游泳也有组织了,呵呵!
时间不是大问题哦,肯定是大家都休息的时间段啊!:xx
六安论坛
发表于 2008-6-7 00:45 | 显示全部楼层
但是我想知道六安在什么地方可以游泳呀?:xx :xx :xx
六安论坛
发表于 2008-6-7 08:14 | 显示全部楼层
好[wiki]象[/wiki]裕安区大酒店那边有游泳馆吧?~?~
六安论坛
发表于 2008-6-7 10:29 | 显示全部楼层
我跟[wiki]兔子[/wiki]踏形影不离
六安论坛
发表于 2008-6-7 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 ⌒猫⌒ 于 2008-6-7 10:29 发表
我跟[wiki]兔[/wiki]子踏形影不离

但是我不想看到你穿。。
六安论坛
发表于 2008-6-7 12:44 | 显示全部楼层
看到这个贴子,我就想起了[wiki]马[/wiki]英九年轻时喜欢裸泳.:pf :pf
六安论坛
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