刮肠菜蔬绝对减肥好食方

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刮肠菜蔬绝对减肥好食方
推荐食方：芹菜汁
　　芹菜味道清香 ，可以增强人 的 食欲。清晨起床后喝上一杯芹菜汁 ，自我感觉会好得多。
　　在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。尤其适合于维生素缺乏者饮用。
　　良好饮食习惯 的 培养非常重要 ，尽量少食物多餐 ，不要暴饮暴食 ，吃东西时 ，要细嚼慢咽 ，以免一次吃下太多空气。
　　用排毒来减肥养颜是个不错 的 选择 ，对身体自身消化也有很好 的 保健作用。
郑州威联医药有限责任公司提醒你，减肥和健康同等重要，一定要有一套适合自己的减肥方法才能达到到真正的减肥，不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都是造成减肥不成功的原因。
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