论坛男同胞留步了~

lantian

夏天最好不要光着上身睡觉~

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

可是我自己有时还光着全身睡着含~:sbin

你们都是咋睡的哦~:dh

[ 本帖最后由 lantian 于 2009-6-6 11:25 编辑 ]

龍歸雲海

我喜欢打赤膊睡，夏天感觉凉润啊！

大嘴河马

就算是冬天我也没穿衣睡过觉啊，裸睡比较舒服。

\`兲喨苡前./

:pao :pao 路过，不发表评论！

Megan

裸睡好裸睡才好呢:wl

巧克力战舰

我喜欢光屁股睡

sunkyle

光屁股睡:pf :pf

天使活宝

原帖由 大嘴河马 于 2009-6-6 11:23 发表
就算是冬天我也没穿衣睡过觉啊，裸睡比较舒服。

穿上黑白条文睡衣 冒充下斑马看看:lol

高兴

没有我的事情 :gl

随风而来

几个龌鹾的人
脑子都想那去了~~~~~

挖哈哈～～～～～～～～～