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[私房菜谱] 豆角焖面

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发表于 2012-8-21 15:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
简介:老杨最近工作一直很忙隔三差五还得出差,他不在家吃饭我一个人也落得轻松,一个人稍微整一口就够吃了,面条一直是我我喜欢的面食之一不管是炸酱面、汤面、炒面都喜欢,晚餐一个人一小把面条吃的饱饱的。
膳食食疗:豆角:含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角食用效果理中益气、补肾健胃、和五脏、调营卫生精髓。
五花肉:性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
    主料:        豆角(一把)   五花肉(适量)   鲜面条(200克)   
    辅料:        葱   姜   大料   盐   鸡精   酱油   色拉油   

制作流程:1:锅加热倒入2茶匙色拉油,爆香葱、姜、大料(葱、姜切末)。


2:放入五花肉片炒变色。


3:放入豆角炒变色(豆角切段)。


4:加入酱油、盐、鸡精、清水。


5:放入面条后。


6:盖上锅盖闷至面条完全把汤汁吸收干净,面条熟了即可关火。



注意事项:焖面时水要一次性加够,在焖的过程中打开锅盖看下是不是汤汁干了,如果汤汁干了面条未熟,这时候顺着锅边在加热水进去,不然就糊底了。
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