天天小贴士！ 冬季吃坚果，养肾有效果

Afra

　　天天小贴士
　　解酒小窍门：蜂蜜水解酒后头痛；新鲜葡萄解酒后反胃、恶心；柚子能解酒后口气；酸奶解酒后烦躁；香蕉解酒后心悸、胸闷。
　　睡前喝太多的水，或是比较疲劳，眼睛都可能会肿成金鱼眼；喝薏仁水是全身性的消肿，还有一种不那么健康的消肿法，就是喝黑咖啡。
　　消除健康隐患，水果当“大夫”，微症可消除：牙龈出血，吃猕猴桃；心情低落，吃香蕉；长期吸烟，吃葡萄；怕长皱纹，吃芒果。


　　中医养生：冬季吃坚果，养肾有效果；适量吃些核桃、栗子、榛子和杏仁等坚果，有补肾健脑、强心健体作用；且坚果性味偏温热，在寒冬季节吃才不易上火。(小羊)