长期给孩子“喂饭”的危害，麻麻你造吗？

身高170

很多家里的长辈都喜欢给孩子“喂饭”，就怕宝宝吃不饱，追着喂，哄着喂，边看动画片加喂....如果长期给孩子 " 喂饭 " ，可能会导致孩子本身的应有功能逐步退化，自主发展和天生学习探究才能也被遏制了。


长期喂饭，危害孩子身心发展


一 岁多的宝宝已有了自主进食的渴望，家长应从主导转变成辅助，鼓励和协助帮宝宝进食，让宝宝感到进食的快乐，和大人一起享受食物的美味。如果这时家长仍然给宝宝喂饭，势必给宝宝带来不同程度的危害。





导致咀嚼功能不足，影响消化吸收


孩子进食过快，不能充分咀嚼食物，不仅会增加宝宝的胃肠道负担，影响牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼，甚至对孩子未来的面容都有一定程度的影响。


影响动作平衡和手眼协调能力的建立


自主进食需要手、嘴、眼的相互协调配合，家长喂饭将使孩子失去动作平衡和手眼协调能力训练的好机会。


影响对食欲的控制，孩子更易超重


喂饭过量可能将孩子的胃撑大，造成小儿肥胖。


使孩子注意力不集中，失去吃饭的乐趣


喂饭时孩子容易不专心，会东张西望、离开吃饭位置跑来跑去、玩玩具、看电视等，而家长催促和逼迫也会给孩子带来不同程度的心理压力，使得孩子感到吃饭是一种负担，一种强迫性的任务，易诱发厌食或挑食。


使孩子缺乏自我服务能力和独立性


孩子认为吃饭并不是自己的事情，而是会让家长开心的事情，不吃饭是可以拿来要挟家长的事件，这种不正常行为将导致孩子认知上的错误，也容易养成依赖、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等坏习惯。


延续到生活学习上，遏制孩子的自主发展


习惯于 " 喂饭 " 的孩子，将来也会事事依赖家长，例如让爸妈帮忙做错题集、做作业、整理书本课桌、做各种补习规划等，家长们满足了自己的呵护需求，却扼杀了孩子原有的天生学习探究才能。长此以往，孩子本身的应有功能逐步退化。





怎么吃由孩子决定


婴儿时期的喂养对于一个人食欲和饮食习惯形成起重要作用。要让孩子健康成长，妈妈应从小培养宝宝独立吃饭。


萌芽期：10 个月左右


宝宝对餐具表现出浓厚的兴趣，喜欢摆弄餐具，喂饭时喜欢抢夺大人手中的餐具，这是训练宝宝自己进餐的好时机。


准备两把勺子，一把给宝宝，让他练习使用或比划比划，另一把大人拿着给宝宝喂饭。此时宝宝一般不会用勺子来挖碗里的食物，而是高兴地敲敲打打，对吃饭也更加有了兴趣。


做一些能够用手拿着吃的食物或一些切成条和片的蔬菜，教宝宝用拇指和食指拿着自己吃。


周岁后，宝宝手、眼协调能力迅速发展，妈妈可放手让孩子自己尝试吃饭。宝宝喜欢手抓饭，可能会把饭菜洒得一身一地，妈妈千万不可制止宝宝的行为，以免扼杀了宝宝自主学吃饭的兴趣。


把小手洗干净，让宝宝用手抓食物来吃，甚至可以让他" 玩 " 食物，如米糊、蔬菜、土豆等，有利于宝宝形成良好的进食习惯。


将食物切成适合孩子盛的块状，每次给予的食物量不要太多，让宝宝自己试着用匙进餐。


给宝宝准备些打不烂的碟子、茶杯和杯子，围上围兜，并在餐桌上加餐垫，在孩子座位周遭的地板上铺设旧报纸，便于收拾





巩固期：2 — 3 岁


2 岁宝宝已经能自己进餐了，但吃饭时更会折腾，有时会不肯自己吃饭。家长不要嫌烦或过分迁就他，告诉他吃饭是他吃饭是自己的事，让他树立自立光荣的意识和观念。这样到宝宝上幼儿园后，就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。


1. 培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量引起他旺盛的食欲。


2. 固定好宝宝的就餐座位，让他坐在安静不受干扰的地方，以免吃饭时分散注意力。


3. 不要在孩子面前议论对食物的喜好，以免造成宝宝对食物的偏见。


4. 就餐气氛要轻松愉悦，切忌责骂宝宝，唠叨不停，以免引起宝宝反感而不肯吃饭。


5. 培养良好的进餐习惯：如饭前、便后要洗手；吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。


6. 宝宝进餐时间不宜过长，吃完饭后才可以离开饭桌，他才会明白吃和玩是两回事，要分开来做。


生活习惯能够反射一个家庭的教育模式，微小的细节折射的是行为导向。要摆脱对孩子的 " 喂饭 "，家长们要切实了解孩子的需求，相信孩子的潜能和天性，尊重孩子的意愿，让他们自己的事情自己做，才能让他们变得更健康、更聪明。